На нашем сайте вы можете читать онлайн «Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
22 апреля 2020
Краткое содержание книги Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Иваницкий) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга предназначена для тех, кто занимается свои саморазвитием, и хочет понять что это такое. А также в этой книге рассматриваются такие понятия, как пути развития человека, самореализация, предназначение. Книга является практическим руководством для осознанной жизни. Для этого в книге даются медитации и практики, чтобы можно было легко выйти на уровень комфортного и гармоничного проживания жизни. Книга также подходит для практикующих психологов, которые могут использовать медитации в своей работе.
Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И они испытывали страх, но благодаря тому, что они не стояли на месте, а действовали, страх отодвинулся на задний план. И, как всем известно, оборачиваясь назад, мы часто удивляемся тому, что мы чего-то боялись. Например, вспоминая свой страх перед экзаменами в университете, мы улыбаемся, понимая, что страх был необоснованный, и мы его победили, так как сейчас вы многого добились. Не зря говорят в народе: «Глаза бояться, а руки делают!».
Способ 4. Худшая альтернатива.
Что значит худшая альтернатива? Имеется в виду оценка худшего варианта развития ситуации.
В чем суть этого способа?
Преодоление неуверенности и внесение ясности в ситуацию. Это однозначно поможет, так как самое сильное оружие страха – это неопределенность. Когда не знаешь и не понимаешь, что будет дальше, страх только усиливается.
Например, мужчина в возрасте 35 лет все еще не женат, но находится в отношениях с женщиной.
Другая ситуация – спуск с горы на лыжах. В этом случае страх подсказывает нам, что не стоит идти на это рискованное дело. Худший вариант – можно сломать ногу, и здесь все зависит от смелости и безрассудности.
Способ 5. Принятие решения.
Как известно, каждый человек стремится быть последовательным в своих поступках и решениях, в борьбе со страхами это является действенным оружием. Самое сложное в этой ситуации – это заставить себя принять решение, но после этого страх неизменно начнет отступать.
Когда нас окутывает эмоция страха, будущее рисуется нам в мрачных картинках и неясных образах. Таким образом страх заставляет нас остановиться и все время переживать картины будущей катастрофы. В этом случае важно отбросить все сомнения, заполнить сознание радужными и позитивными образами и принять решение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Иваницкий! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
