На нашем сайте вы можете читать онлайн «13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
08 февраля 2024
Краткое содержание книги 13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владлен Александрович Вертлужный) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге подробно излагаются приёмы и техники разных видов массажа лица, подготовительные этапы, описаны схемы работы, показания и противопоказания к применению средств и техник в каждом конкретном случае. Изложены рекомендации по домашнему уходу за лицом, а также уделено внимание различным факторам, улучшающим состояние кожи. Описание массажных техник изложено с понятными иллюстрациями. Книга отличается полнотой раскрытия техник с чёткими границами каждой. Есть масса вариантов воздействия, которые улучшат состояние кожи, и вы сможете выполнять их дома, самостоятельно. Книга будет интересна массажистам, косметологам-эстетистам. Тем, кто желает освоить массаж лица как профильное направление, а также всем, кто интересуются этой темой. Отдельно рекомендую лицам, которые не были на сеансе массажа и не знают, с чего начать. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Совершенно верно. Но что представляете себе, когда произносите это? Скорее всего, подумаете о том, что мы недостаточно ходим, бегаем, прыгаем, плаваем и т. п. Гиподинамия возникает и тогда, когда мы стали меньше пережёвывать пищу, выискивать добычу, сегодня исчезла необходимость лишний раз поворачивать голову, а не так давно это приходилось делать чаще. Гиподинамия также применительно и к психоэмоциональной сфере, когда на лице отражаются одни и те же, часто употребляемые положения мимики. Люди в принципе стали мало двигаться, а что уж там говорить про голову – лицо и шею.
Что происходит при уменьшении количества и объёма движения? Следующее: дефицит сократительной активности мышц приводит к замедлению крово- и лимфообращения, нарушается питания всех тканей и тканевое дыхание. В результате чего восстановительные процессы и обновление становятся малозначительными, а старение с этого момента начинает набирать обороты, проявляется в деградации мышц и дряблости кожи лица и шеи.
Всех этих и многих других неприятностей можно избежать, если заняться обеспечением оптимального уровня двигательной активности в мышцах лица и шеи. Естественными, совершенно безопасными, гармоничными и широкодоступными методами воздействия являются: массаж, самомассаж, и с оговорками фейсфитнес, фейсбилдинг, осмионика, гимнастика лица и им подобные.
Разминание тканей дополняется здоровым образом жизни, т. е. следует удовлетворительно питаться, соблюдать режим сна, заниматься физическими упражнениями, отказаться от вредных факторов (алкоголь, курение), искать положительное в неблагоприятном опыте и стремиться к позиции счастья.
Регулярный ночной сон может обеспечить тело энергией и придать духу бодрость.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владлен Александрович Вертлужный! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
