100 советов по здоровью и долголетию. Том 21

Тканевая жидкость, попав в лимфатическую систему, продвигается в ней в основном за счет сокращения мышц, а также за счет колебаний давления в грудной полости при дыхании. Клапаны в лимфатических сосудах, пропускающие лимфоток лишь в одну сторону, обеспечивают его нужное направление. Зная, что движение лимфы поддерживается исключительно работой мышц, становится понятным, почему гиподинамия является одним из факторов, способствующих эндоинтоксикации.

Доброкачественная лимфоидная гиперплазия – следствие наступления третьей фазы токсикоза – депонирования.

В эту фазу происходит осаждение, аккумуляция и изоляция токсинов в различных тканях, чтобы позже, когда прекратится поступление токсинов, попытаться их вывести из организма. В случае с аденоидными разрастаниями, причина чаще всего кроется в избыточном бактериальном росте в кишечнике, при этом лимфатическое глоточное кольцо не справляется с фильтрацией и обезвреживанием патогенов, вследствие чего наблюдаются гиперпластические процессы.

Исходя из анатомии лимфатической системы становится понятным, почему при многих заболеваниях, сопровождающихся выраженной интоксикацией, кровь длительное время остается интактной.

Лимфа может быть глубоко поражена болезнью и заражена, но за счет своих изолирующих свойств она не дает токсическим веществам попасть в кровь. Поэтому изменения, выявляемые в крови, говорят, как правило, о далеко зашедшем патологическом процессе.

В отличии от других систем очистки, лимфатическая система не имеет прямого выхода наружу.

Грудной лимфатический проток впадает во внутреннюю яремную вену, правый лимфатический проток – в правую подключичную вену.

И существует еще один важный и не приятный для многих людей процесс. Это процесс потоотделения. Каковы же особенности процесса детоксикации через потоотделение?

Самоочистка лимфатической системы возможна в лимфатических узлах и за счет потоотделения. С этим связан оздоровительный эффект русской бани, финской сауны, а также – физических нагрузок, сопровождающихся обильным потоотделением.

Если позаниматься физкультурой и не вспотеть, это значит – датьдополнительную нагрузку на лимфатическую систему и не очистить ее. Начнем с Лимфатических узлов.

Лимфатический узел – это коллектор токсических отходов, дающий возможность организму мобилизовать внутренние ресурсы на их обезвреживание и расщепление. Лимфатические узлы располагаются по ходу лимфатических сосудов и фильтруют протекающую лимфу.