Главная » Медицина » 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19 (сразу полная версия бесплатно доступна) Ольга Викторовна Прядухина читать онлайн полностью / Библиотека

100 советов по здоровью и долголетию. Том 19

На нашем сайте вы можете читать онлайн «100 советов по здоровью и долголетию. Том 19». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Жанр

Медицина

Дата выхода

18 октября 2023

Краткое содержание книги 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Викторовна Прядухина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Приветствую тебя, уважаемый читатель. Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках. Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей. В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 19» приняли участие 6 врачей разных специальностей.

100 советов по здоровью и долголетию. Том 19 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Если хотите добиться хорошего результата – наберитесь терпения. Курс лечения обязательно предполагает перерывы, чтобы дать иммунной системе поработать самостоятельно. И результаты яркими и быстрыми бывают редко.

В чём же суть лечения?

Для начала желательно сделать иммунограмму – развёрнутое исследование иммунного статуса, это поможет врачу правильно поставить диагноз и грамотно начать лечение. Необходимо установить очаг хронической инфекции, при хронической патологии иммунной системы он всегда есть.

Также желательно обследовать эндокринную систему. Варианты лечения могут быть разными, возможно, придётся начинать с пищеварительной системы, устранять дисбакте-риозы различной локализации, корректировать гормональные дисбалансы. В любом случае, иммунолог работает по разным направлениям, и таким образом осуществляется комплексный подход к пациенту. Ведь лечим мы все-таки не болезнь, а живого человека.

Много ли таких пациентов?

Много.

Особенно детей, часто болеющих и страдающих аллергией.

Хотя с детьми не всё так однозначно. До определённого возраста иммунная система у них находится в стадии созревания, так называемый физиологический иммунодефицит. Й тут важно не перестараться с лечением. Как правило, к 7—10 годам у многих таких детей проявления иммунодефицита уходят.

Приходят на прием и молодые люди детородного возраста с хроническими вирусными инфекциями и различной патологией иммунной системы.

Особенно аккуратно приходится работать с людьми пожилого возраста. Ближе к 40—45 годам возникает опасность онкологической патологии, а её можно простимулировать чем угодно, в том числе и иммуностимуляторами растительного происхождения, так называемыми адаптогенами.

Как же тогда помочь иммунной системе?

Если вы от меня ждёте четких рекомендаций, перечисления лекарственных препаратов и лечебных процедур, думаю, что я вас разочарую. Тут, как ни странно, работает простая и банальная фраза: «Здоровый образ жизни».

Это включает в себя и правильное, рациональное питание, от которого зависит поступление питательных веществ в организм. Иммунная система работает на белках, аминокислотах, витаминах и микроэлементах, особенно цинке и кальции. Важна также физическая нагрузка: молочная кислота, которая вырабатывается при работе мышц, является достаточно сильным естественным иммуностимулятором.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Викторовна Прядухина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги