Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Стабильная практика

Да и просто, порой, бывает удобнее и уместнее зачитать вслух, если вы в компании друзей или единомышленников, тот или иной интересный и содержательный сон, не упустив при этом деталей и нити повествования.

Почему мы забываем сны

Ответив на практические вопросы, касающиеся того, как запоминать и вспоминать свои сны, как и зачем вести дневник опытов, невозможно обойти стороной и обстоятельства, по которым онейронавт, да и вообще всякий человек, может забывать свои сны.

Здесь сразу следует сказать, что детально весь механизм работы памяти на сны до сих пор не изучен.

Однако, некоторые важные особенности учёным всё-таки удалось установить.

Но для начала, не помешает сказать о том, как принято классифицировать человеческую память.

Типология человеческой памяти, приводимая ниже, представляет собой консолидированное мнение российских и зарубежных учёных.

Память человека классифицируется по следующим категориям и типам:

• по сенсорной модальности: зрительная, моторная, звуковая, вкусовая, болевая;

• по содержанию: образная, моторная, эмоциональная;

• по организации запоминания: эпизодическая (контекстуальные данные), семантическая (обозначающая), процедурная (опыт выполнения предыдущих действий, неосознаваемая);

• по временным характеристикам: долговременная, кратковременная и ультракратковременная (сенсорный регистр: первая подсистема памяти, удержание продуктов сенсорной переработки информации, поступающей в органы чувств: 0,25—2 секунды);

• по физиологическим принципам: определяемая структурой связей нервных клеток, – она же долговременная и определяемая текущем потоком электрической активности нервных путей, – она же кратковременная;

• по наличию цели: произвольная и непроизвольная;

• по уровню развития: моторная, эмоциональная, образная, словесно-логическая.

Возможность произвольной работы с памятью (человеческое воображение) происходит благодаря двенадцати областям, более-менее равномерно распределенным по неокортексу.

За количество и значимость, их иногда называют двенадцатью апостолами сознания. Благодаря им, человек может произвольно осуществлять выборку из собственной памяти и комбинировать имеющиеся сведения таким образом, что оказывается способен вообразить себе практически всё, что угодно.

Далее приведу три научных тезиса, проливающие свет на проблематику запоминаемости снов.

По статистике, средний человек помнит только 20 процентов из 100.