Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Стабильная практика

В настоящее время этот недуг корректируется прохождением специальной терапии, но окончательно не излечивается.

Гиппоманы

Комментарии из книги Цилии Грин о людях с гиппоманией.

Гипомания и способность осознаваться во сне

("Осознанное сновидение: парадокс сознания во время сна", автор: Цилия (Селия) Элизабет Грин):

"…Мы считаем, что любой метод обучения, чтобы достичь своего

максимального эффекта, должен попасть на восприимчи-

вую почву особого типа нервной системы. В Главе 15 этой

книги мы будем утверждать, что требуемый тип нервной

системы – это тот, который характеризуется относитель-

ным непостоянством уровня возбудимости, так что она

больше среднего склонна перейти в состояние необычно

высокого возбуждения во время сна.

предсказать, что люди, которые стоят выше на шкале, раз-

работанной для измерения уровня возбудимости, такой как

шкала «гипомании» Экблада и Чапмана (1986), будут с

большим успехом применять методы наведения осознан-

ности, чем люди, чей уровень возбудимости относительно

устойчив и кто занимает скромное положение на шкале

«гипомании».

Предсказания этого вида могут быть проверены,

применяя стандартизированную программу наведения

осознанности к группе испытуемых, чьи балы по анкетно-

му опросу уже были определены, и посмотреть, есть ли за-

висимость между этими балами и какой-то объективной

мерой относительного успеха в достижении осознанности,

такой как промежуток времени до первого осознанного

сновидения, последующая частота осознанных сновиде-

ний, и так далее… .

Гипомания (греч. ??? – «под», «ниже» + греч. ????? – «мания») – «Лёгкая степень мании», Для неё характерно лёгкое, постоянно при- поднятое настроение (иногда оно сопровождается раздражительно- стью, гневливостью), которое продолжается на протяжении по крайней мере нескольких дней, а также чувство благополучия, физической и умственной продуктивности, повышенная энергичность и активность.

Молодые женщины

Девушки и молодые женщины довольно часто обладают более выраженной способностью чем мужчины представлять и воображать себе что-либо. Подразумевается так называемый внутренний взор с помощью которого представляется предмет или явление, о котором идёт речь. Эта данность также нередко учащает и спонтанное появление осознанности в снах.

Дети

Дети и подростки часто способны переживать более яркие сновидения, чем взрослые.