Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением

А пока объясню, каким образом человек, погребенный под метровым слоем земли, остается жив.

В первую очередь, выкапывается яма около метра глубиной. Человек ложится в нее на пенку, сверху накрывается плащом-палаткой. Конструкция из дерева и противогаза дает человеку возможность получать кислород. Сверху на плащ-палатку накидывается земля. У тебя нет даже доски сверху, и ты в полной мере ощущаешь всю тяжесть земли.

Но! Самостоятельно повторять такое запрещено. Данное мероприятие опасно для жизни, если при его проведении нет опытных людей.

Выдержать это смогли не все. Страх быть погребенным, клаустрофобия и другие леденящие кровь ощущения оказались сильнее желания переродиться и познать себя нового.

Я подхожу к ребятам у костра. Кто уже прошел этот опыт, спокойно делится ощущениями; кто-то сидит в молчании, морально готовясь к участию или обдумывая прошедшую практику.

Как один из организаторов я собираюсь завершить эту процедуру. Проходит несколько часов. Ребята начинали с меньшей глубины и минимального количества времени.

Вокруг расстилался весенний лес. Уже виднелись почки деревьев, но едва начавший отступать зимний холод был еще силен. Солнце только начало готовиться к лету, и земля еще не прогрелась под его легкими лучами. Такая немного мистическая атмосфера придавала еще больше таинственности происходящему. Внутри холодело: то ли от страха, то ли от еще не прогретой земли.

За последний год у меня было уже немало испытаний: марафоны, восхождение на высочайшую вершину Европы, соревнования по кроссфиту, курс по выживанию в зимнем лесу при температуре -20, практика десятидневного молчания. Казалось, что на уровне эмоционального состояния новая практика должна пройти для меня проще, чем для остальных. Думаешь: лег на пенку, надел противогаз, засыпали тебя землей, лежишь – отдыхаешь… Но мне так только казалось.

В том лесу, как и каждый день в своей жизни, я находился среди людей, близких по духу, являлся для них лидером и примером в некоторых вещах, поэтому у меня не было желания расслабляться и падать лицом в грязь.

Здесь, на поверхности, мы перекидывались шутками, хорохорились… Когда лег на пенку, надел противогаз, а ребята начали закидывать землю, все стало серьезнее.

Дышать становится труднее, когда ты надеваешь противогаз, а под тяжестью земли и стресса поначалу кажется – и вовсе невозможно.