Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
2 чтения

Дата выхода

28 октября 2020

Краткое содержание книги Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Камиль Амирханов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В книге 33 техники и 33 практики, которые помогут построить личную систему эффективности. Из множества деталей конструктора — инструментов эффективности — ты соберешь собственный образ жизни. Книга состоит из коротких историй о приключениях, связанных с восхождениями в горы, спортивными вызовами и экстремальными практиками… Читая, ты сможешь: 1) создать систему эффективности и яркости жизни; 2) сэкономить время и получить концентрат крутых инструментов; 3) сформировать образ жизни своей мечты.

Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Там, среди абсолютного молчания, даже без карандаша и листка бумаги, меня особенно шокировало, как бешено и шумно несется жизнь человека. Я по-настоящему прочувствовал, в каком бесконечном информационном потоке мы существуем каждый день. Сколько информации человек должен воспринимать в единицу времени, вообразить страшно, когда 10 дней твоя самая большая активность – это медитация и прогулка.

Люди, которые развиваются, начинают очень многое искать во внешнем мире, читают информацию в Интернете, проходят обучение, читают книги, находят себе наставников.

И только так, я уверен, есть возможность двигаться вперед. Но часто мы упускаем важное: кто из нас регулярно заглядывает внутрь себя? Ведь наиболее ценные ответы на самые важные вопросы – внутри. Там, в глубине, – истина правильных и нужных ответов.

Но за шквалом красивого контента часто теряется суть.

Напиши основную мысль, которую вынес

из этой главы

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

ПРАКТИКА

Из моего 10-дневного молчания я делюсь с вами практикой.

Это – время, проведенное с самим собой. Вырабатывай привычку проводить время с самим собой, причем – в рамках дня, недели, месяца и года.

В рамках дня это может быть написание дневников, когда вы анализируете свой день, пишете мысли, строите планы.

Время с самим собой может быть просто временем, проведенным в тишине с закрытыми глазами.

Это может быть прогулкой вечером или после обеда с размышлениями, что вам нравится в вашей жизни сейчас, что вы хотели бы изменить в ней и как именно. Используйте для этого также практики, медитации, пробежки, плавание, что позволяет, помимо работы с телом, проработать свои мысли.

В рамках недели проводите свидание, или, как я называю ее для предпринимателей и руководителей, «оперативку» с самим собой.

Выезжайте в любимое место или оставайтесь в кабинете и выделяйте час-два на подведение итогов недели, думайте о своих целях, приоритетах, планах, прочувствуйте свое состояние.

В рамках месяца это могут быть выезды на природу или в другой город, где вы можете провести какое-то время в уединении, в подведении итогов месяца и в постановке планов на следующий.

Пишу эти строки после возвращения с дружеского выезда на базу отдыха «Бухта Кила».

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги