Главная » Общая химия » Энергия Живого Питания (сразу полная версия бесплатно доступна) Игорь Соркин читать онлайн полностью / Библиотека

Энергия Живого Питания

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Энергия Живого Питания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Общая химия. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

11 октября 2017

Краткое содержание книги Энергия Живого Питания, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Энергия Живого Питания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Соркин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга «Энергия Живого Питания» рассказывает о личном опыте автора на сыром растительном питании, а также несёт в себе его исследования, основанные на опыте других сыроедов в виде философского повествования. В книге есть пять лучших сыроедческих рецептов от автора, которые получили самую высокую оценку от его друзей и знакомых.

Энергия Живого Питания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Энергия Живого Питания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

– Что ты хочешь пожелать людям?

– Жить в настоящем моменте, почувствовать свое присутствие здесь и сейчас и не бояться любить всех и все. Не откладывать на завтра признания в своих чувствах любимым и родным. Если что-то решили сделать, то делайте это во благо себе и другим. Постараться каждый день проживать эффективно и качественно, не прожигая отведенное свыше время впустую. Больше саморазвиваться во всех жизненных аспектах и наблюдать за тем, что происходит вокруг них в данное мгновение. Ведь жизнь прекрасна в любом своем проявление, и этим нужно пользоваться разумно и с большим уважением.

    С уважением и любовью,

    Игорь Соркин

Мой опыт видового питания с 30 сентября 2015 года по 30 сентября 2017 года

Начало 2012 года (за пару месяцев до перехода на веганство)

Отчет: месяц сыроедения

(30/10/2015)

Перед тем как перейти на 100%-ное сыроедение, я три года был веганом, что значительно уменьшило процесс чистки моего организма от патогенной микрофлоры.

Мой переход на более здоровое питание был легким и практически незаметным для моего организма, так как уже три года я соблюдаю дважды в месяц сухие посты экадаши, которые очищали и продолжают очищать мой организм от шлаков, слизи и токсинов. И это позволило мне всего за месяц моего нового образа жизни и питания полностью пройти процесс чистки без каких-либо осложнений для организма.

Свой день во время чистки я начинал в 05:00. Выпивал стакан воды, добавив в него пару капель лимона. Бегал 30—40 минут и затем переходил на силовые нагрузки (подтягивание на турнике, отжимания от пола, на брусьях, качал пресс лежа на коврике, свисая на турнике и т.

д.). При переходе на сыроедение необходимо задействовать все мышцы, иначе они могут частично атрофироваться. После тренировки принимал горячий душ, вместо мыла используя куркуму. Куркума помогает очиститься от шлаков, которые выходят с потом из организма через поры. На завтрак я ел 4 больших или 6 средних фиников. Финики питают мозг необходимой фруктозой и глюкозой, которая помогает настроиться на позитивный день.
Кроме того, финики увеличивают продолжительность жизни. Через полтора часа пил стакан воды. Еще через час кушал два банана или две хурмы. Важно знать, что воду нужно пить минимум за 30 минут до принятия пищи и 60—90 минут после.

Обед 13:00. Я съедал два зеленых яблока, которые провоцировали желудок на очищение. Через час пил воду и через полчаса съедал две моркови.

Ужин в 17:00.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Энергия Живого Питания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Игорь Соркин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги