Цигун – найдите свой центр

Ци Гун (старое название: Чи Гун) описывает

то есть практиковать методы или процедуры, с помощью которых человек учится чувствовать ци, увеличивать ее,

чтобы укрепить и направить или уравновесить. Различают « жесткие»

и « мягкий» цигун. Жесткий цигун можно найти, например, в боевых искусствах, таких как

Кунг-фу и Шао Линь, а также шоу-техники, в которых, например, художники цигун

попасть под грузовики, встать и стереть пыль, вот так,

как будто ничего не случилось. « У Шу», оружейное искусство, теперь известно как ответвление твердой ци.

Преподавал гонг в китайских спортивных школах. Также артисты Пекинской оперы

могут достичь своих невообразимых художественных достижений только с помощью упорных тренировок цигун.

Китайское искусство врачевания в первую очередь использует « мягкий» цигун. Письменные

Традиции, которые обычно начинаются с классики Желтого Императора до внутреннего

Медицина (Хуан Ди Ней Цзин) в основном происходит из даосских монастырей.

Даты временного происхождения Хуан-ди-ней-цзин сильно различаются.

Они датируются периодом примерно между 2000 и 200 годами до нашей эры. Его происхождение, вероятно, будет около

в 2000 г. до н. э. И дальнейшие доработки этой легендарной работы пока не

примерно с 200 г. до н.э. до 100 г. н.э.

Также необходимо различать внешний или активный цигун и внутренний или « тихий».

или « пассивный» цигун. Когда внешний цигун выполняет это движение,

включают, с внутренним, безмолвным или пассивным цигун, медитативный цигун, который

в основном практикуется в определенной позе (например, сидя) с помощью умственной концентрации

и руководство ци.

Традиционный цигун знает много способов выполнения, но различия существуют.

преимущественно только во внешнем виде. Содержание и цель упражнений всегда таковы, что везде

существующая ци, которую мы получаем с воздухом, которым мы дышим, с пищей, а также через свет,

размножаться в нашем организме и более интенсивно доводить его до места своего воздействия.

Обогащение организма ци – основное стремление и результат.

любой метод цигун

Концепция инь и янь

Логика, на которой основана китайская теория (часть может быть только в своем отношении

следует понимать в целом) называется синтетическим или диалектическим.