Психология избавления от одиночества

Ты очень мне нужна, но, зачастую, мне очень тебя не хватает.

Мне не хватает твоих материнских объятий, поцелуев, нежности, готовности выслушать, моральной поддержки и похвалы.

Хотя, всё это, на самом деле, я от тебя получаю, но так редко, что чувствую себя одиноким и ненужным.

Иногда случается так, что ты кричишь на меня, выражаешь недовольство. Причём, часто делаешь это так, как будто я очень плохой человек, как будто я специально все подстраиваю так, чтобы тебе было хуже.

Поверь, это не так. Я просто хочу иметь своё мнение.

Я хочу, чтобы с ним считались. И прежде всего, чтобы считалась ты, мама. Потому что, если со мной будешь считаться ты, значит и другие люди тоже будут считаться.

Уже прошло много времени, даже, не один год с тех пор, как я почувствовал(а), что не представляю для тебя такой ценности, чтобы ты могла об этом сказать.

Мне плохо от этого. Я остановился(ась) в своем развитии и не двигаюсь дальше, потому что не решён главный вопрос, вопрос взаимоотношений с тобой.

Но, теперь я всё понял.

Теперь я знаю точно – ты меня любишь! Несмотря на твою ругань, на то, что ты меня обижаешь, обзываешь неприятными словами, не обнимаешь, скрываешь своё хорошее отношение ко мне изо всех сил – ты меня любишь, не показывая это никому, возможно, даже, самой себе. Просто, твоя любовь ко мне, твоему ребенку, скрыта у тебя в глубине души.

Мне достаточно этого понимания.

Этим пониманием я беру, я взял(а) твою любовь и теперь свободен(на) от её ожидания. Теперь, как бы ты ко мне ни относилась, я знаю, что ты меня любишь и мне не нужно от тебя ждать любви.

Я свободен(на) и могу налаживать свою жизнь самостоятельно, в соответствии со своими желаниями. Я знаю, что у меня есть твоя любовь, и я могу ею питаться, за неё держаться.

Пусть твоя любовь не видна, но просто она такая, как ты умеешь и как можешь дать.

Теперь я могу уйти и строить свою собственную самостоятельную жизнь.

Если же когда-то у меня возникнет сомнение в этом из-за твоего, мама, поведения, я обращусь к этому письму и всё вспомню, и вновь смогу жить сам с твоей любовью, о которой теперь знаю, даже, если ты о ней не говоришь и показываешь обратное.

Прости меня, если что не так и спасибо.

Твой(я) сын (дочь).

Написать это письмо – очень ответственный шаг и сильная инициация. Но, на этом она не оканчивается. Следующий шаг – чтение письма.

Возьмите вашу рабочую тетрадь и, глядя на фото матери, прочтите, обращаясь к ней, весь написанный вами текст.