Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Алена Ал-Ас

Искусство самопринятия

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, залечить раны. У каждой своя драма. Обида на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но с любой проблемой можно справиться, если есть верные подруги и решимость действовать.

На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алена Ал-ас

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

© Ал-Ас А.В., текст, 2023

© Крюкова Н.В., иллюстрации, 2023

© ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Введение

Быть счастливым только потому, что про счастье и внутреннюю гармонию говорит каждый второй, не получится.

Недостаточно просто говорить, недостаточно даже искренне верить – быть счастливым получается лишь у тех, кто делает. Не важно, что именно, будь то магические утренние ритуалы, соблюдение правильного распорядка дня, режима питания или занятия йогой. Главное – делать.

Быть счастливым вопреки всему и назло соседке тете Маше, которая с детства пророчила судьбу «хулиганки», тоже не выйдет. Каждый раз, встречая эту соседку, вы будете виновато опускать глаза, потому что она помнит, как вы мячом разбили ей окно.

И вы это тоже помните. И – парадокс – это действительно мешает вам жить.

Не получится быть счастливым, даже если вы искренне пообещали это бабушке, которая вас любит. Это долг, проставление галочек напротив важного списка, который составила бабушка, но не личностный рост и внутренний комфорт.

Все, что происходит «назло», «потому что», «из последних сил», не является счастьем. Когда вы словно выдохшийся бегун, который падает после пресечения финишной ленты, – это не про счастье.

Это, возможно, про ваше упорство или даже упрямство, это про вашу почти школьную обязательность, пунктуальность, даже про тревожность.

Внешний лоск, успешность и завистливые вздохи подруг – это не про счастье.

И невозможно стать счастливым, когда внутри тянет и терзает. Невозможно изображать счастье, когда внутри что-то гложет и сжирает заживо. Не бывает счастья на пепелище прошлого.