Развитие креативности: техники генерации новых идей для инновации и саморазвития

После ассоциативная кора передает эти идеи в префронтальную кору – отдел мозга, отвечающий за планирование, прогнозирование, контроль поведения. Здесь идеи как бы «взвешиваются» с точки зрения их ценности и осуществимости.

На этом этапе очень важную роль играет так называемая «исполнительная функция» мозга. Она позволяет сосредоточиться, переключать внимание, контролировать импульсы и рабочую память. Хорошо развитая исполнительная функция – залог успешной генерации креативных идей и их реализации.

Наконец, отобранные идеи поступают в моторную кору, которая дает команды на физические действия и речь.

Так рожденная в мозгу идея воплощается в реальности.

Конечно, на самом деле все намного сложнее и в этот процесс вовлечены многие другие отделы мозга. Но даже из этой упрощенной схемы мы видим: для рождения креативной идеи важно оптимальное взаимодействие разных зон коры головного мозга.

Что может пойти не так на каждом из этих этапов? Давай разберем подробнее.

На стадии сбора информации проблемы могут возникать, если человек уделяет недостаточно внимания данным из внешнего мира.

Например, слишком погружен в свои мысли или просто не замечает важных деталей.

В ассоциативной коре основная опасность – ригидность, то есть неспособность проводить нестандартные ассоциации между разрозненными фактами и идеями. Это следствие привычки мыслить шаблонно в рамках устоявшихся схем.

На этапе оценки идей в префронтальной коре часто возникает так называемая «цензура креативности».

Внутренний голос заявляет: «Это глупо, невозможно, нереалистично». И потенциально ценные идеи отсеиваются.

При реализации идей в действия также много подводных камней. Нехватка мотивации, воли, организованности – и плоды творческого процесса остаются нереализованными.

Как видишь, на каждом этапе есть свои препятствия. Чтобы они не мешали тебе, я подробно расскажу о способах их преодоления в следующих главах. А пока запомни: креативность – это комплексный процесс, в котором задействованы разные части мозга.

Чтобы он работал как часы, все элементы должны быть сбалансированы.

Давай теперь поговорим о типах мышления и творческих стратегиях, которые люди обычно используют при создании новых идей. Разные подходы подходят для решения разных типов проблем.

Первый тип – конвергентное мышление. Его еще называют вертикальным. Это логический подход, при котором человек анализирует имеющиеся данные и пытается найти единственно верное решение.