На нашем сайте вы можете читать онлайн «Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Жанр
Дата выхода
15 апреля 2020
Краткое содержание книги Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анатолий Данилович Черкасов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Прошло почти 100 лет, как состоялась победа над инфекционными заболеваниями. Сейчас на очереди стоит проблема борьбы против хронических и возрастных заболеваний, являющихся причиной преждевременной смерти более 75% людей. Эта книга посвящена методам предотвращения широкого круга заболеваний, сокращающих продолжительность жизни человека на 20 или более лет, и обретению настоящего здоровья посредством восстановления нормальных физиологических процессов в организме.
Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Эти зерна и их шелуха содержат белки, витамин B1, кальций и минеральные соли. Индусы же едят мало хлеба или совсем его не едят, основной элемент их питания – рис, который они употребляют в пищу очищенным. Рис содержит очень мало белков, а полезные минеральные соли и витамины группы В имеются только в шелухе риса. Хунзы едят много картофеля – тоже с шелухой, которая содержит белки и ценные минеральные соли. Индусы этого не едят. И те, и другие едят фасоль, которая богата белками, но для хунзов фасоль – один из продуктов, богатых протеином, а для индусов – единственный продукт в их рационе, содержащий белки.
Следует добавить, что и в отношении витаминов питание хунзов и индусов тоже существенно отличается.
Все эти существенные различия в рационе и определяют разный уровень здоровья тех и других.
Следует высказать еще одно соображение, чтобы дополнить урок, который можно извлечь из примера здоровых и счастливых хунзов. Мы не раз повторяли, что эти жители очень бедны, мало едят, в зимние месяцы почти голодают и все же вполне здоровы.
Ключ четвёртый: хорошее состояние толстого кишечника.
Под хорошим состоянием кишечника мы в первую очередь понимаем отсутствие как явных, так и скрытых запоров. Во вторую очередь мы понимаем хорошую работу желудка, т. е. хорошую секрецию желудочного сока и хорошую запираемость клапана между желудком и двенадцатиперстной кишкой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Теория и практика обретения здоровья. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анатолий Данилович Черкасов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
