Главная » Знания и навыки » Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе (сразу полная версия бесплатно доступна) Камиля Рамилевна Сайфутдинова читать онлайн полностью / Библиотека

Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

03 августа 2023

Краткое содержание книги Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Камиля Рамилевна Сайфутдинова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» — ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды.

Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе

Камиля Рамилевна Сайфутдинова

Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» – ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды.

Как не выгорать каждые полгода работы в университете

Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе

Камиля Рамилевна Сайфутдинова

© Камиля Рамилевна Сайфутдинова, 2023

ISBN 978-5-0060-3648-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие автора

Дорогие читатели! Я рада приветствовать вас и представить вам книгу «Как не выгорать каждые полгода работы в университете».

В качестве автора и преподавателя в университетской среде, я прекрасно осознаю, как важно заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии в этой требовательной профессии. Эта книга является криком моей души, посылом для тех, кто испытывал и испытывает те же проблемы, что и я переживала каждые полгода своей жизни, но при этом ничего не меняла, а точнее старалась изменить, но не знала как это сделать.
Эту книгу я написала в качестве осмысления работы в университете, чтобы она послужила примером для тех, кто все еще испытывает эмоциональное выгорание на работе и чувствует себя несчастным в глубине души.

Моя страсть к преподаванию началась еще в молодости, и я испытываю глубокую радость, видя, как школьники и студенты развиваются и достигают успеха. Однако, со временем, я столкнулась с проблемой выгорания, которая начала повторяться каждые полгода. Это было вызвано интенсивностью учебного процесса, повышенной нагрузкой и ожиданиями, которые падали на мои плечи.

Несмотря на свою страсть к преподаванию и желание помочь своим школьникам и студентам, я начинала ощущать усталость, эмоциональное и физическое истощение через определенный период времени, это происходило, ориентировочно каждые полгода.

Когда я начинала выгорать в процессе работы в университетской среде, я постоянно испытывала чувство истощения, физической и эмоциональной усталости.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги