На нашем сайте вы можете читать онлайн «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Детские книги, Книги для подростков. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
Краткое содержание книги Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лиана Риде) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Многие книги об эмоциях, особенно иностранных авторов, обещают золотые горы, приводят массу успешных примеров, а по сути своей являются лишь рекламой автора. Не поверить автору сложно, ведь он пишет о понятных вещах, убедительным языком и то, что я хочу услышать. Но на деле оказывается, что все его советы только слова и обещания.
Далее мы рассмотрим некоторые практические приемы из таких книг.
Улыбка во все тридцать два
Мне кажется интересным тот факт, что у только что родившихся детей на лице можно увидеть гримасу негодования, недовольства.
Считается, что базовым эмоциям, таким как гнев, радость, печаль, страх, соответствует своя гримаса. Действительно, трудно перепутать мимику печали и мимику радости. Причем, как вы уже догадались, все эти тонкие движения лицевых мышц совершаются поимо нашей воли. Хотим мы этого или нет, но после нахлынувшей эмоции мышцы лица начинают непроизвольно сокращаться и строить гримасы.
Русский физиолог Анохин пишет, что уже у новорожденных после различных прикосновений удавалось заметить на лицах признаки скорби (опущенные уголки губ), недовольства (поднятая верхняя губа)[1].
С возрастом наша мимика усложняется. Кроме умения гримасничать у нас появляется умение распознавать мимику другого человека. Мы сами не замечаем, как становимся способными улавливать едва заметные движения лица своего собеседника и даже порой почувствовать некое несоответствие между его словами и мимикой.
Не только лицевые мышцы выдают наши внутренние переживания, но и движения рук, поза тела.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лиана Риде! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
