Механика психологии

Цель не страдание, цель – радость жизни! Излишнее стремление к безопасности порождает много невротических (иллюзорных) страхов и приводит к обратному эффекту. Действия, продиктованные невротическим страхом – разрушительны.

Наше мышление, наши способы думать в прямом смысле формируются в опыте контактов с другими людьми. Контакт нельзя прерывать, контакт должен быть. Контакты можно дозировать, но прерывать совсем не желательно.

Быть в безопасности и таким образом удовлетворять свою базовую потребность – значит быть компетентным и внимательным по отношению к трём указанным выше сферам своей жизни.

Здесь мы отвечаем за качество во многом сами. Это в большинстве случаев зона нашей ответственности.

Некоторое количество боли, которая всегда есть в жизни, необходимо принять как данность и не возвращаться больше к тяжёлым переживаниям на эту тему.

Неопределённость

Самое тягостное с чем нам приходится сталкиваться в жизни – это неопределённость и соответствующие ей чувства тревоги, страха, опасения, дискомфорта.

Но так устроена жизнь. Наши планы, наши усилия могут сработать, а могут не дать результата. Тогда придётся повторять что-то снова или менять. В этом много сложности. Мы стараемся защититься от всего этого, придумываем объяснения, схемы, модели реальности, от философских, психологических до религиозных. Правда в том, что жизнь сложнее любых наших ограниченных моделей понимания. В итоге нам бы стоило принять своё не знание, научиться чувствовать себя комфортно в поле неопределённости, видеть в этом свой драйв, видеть неограниченные возможности. Иногда всё складывается даже лучше, чем мы того ожидаем – это тоже факты жизни.

Если очень упорно бороться с неопределённостью и непредсказуемостью, можно попасть в своеобразную ловушку ума. Мы будем вынуждены тратить колоссальное количество сил на выстраивание и поддержание своих прогнозирующих, описывающих жизнь концепций и идей, но так и не получим должного эффекта. В результате можно только потерять свою живую, настоящую связь с реальной жизнью.

Жизнь такая какая она есть.

Признать и принять своё бытие в ситуации непредсказуемой, неописуемой, неопределённой раз и на всегда. Признать и принять своё не знание, не понимание тайн бытия. Просто оставаться открытыми для новых фактов жизни.

Много проблем возникает, когда мы пытаемся защититься от всего что нам не понятно и не ясно. Зачастую попытки сделать это выглядят комичными, а часто и просто болезненно трагичными.