На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Религия и духовная литература, Религии / верования / культы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 сентября 2023
Краткое содержание книги Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Петр Ласточкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
ГДЕ ТВОЙ УМ, ТАМ И ТЫ Авторы книги опубликовали несколько статей в научных журналах, в которых предложена инновационная технология «Пять Перстов Десницы» для психофизической подготовки спортсменов, бизнесменов, преподавателей и других заинтересованных людей с целью достижения ими высоких результатов, а также методика психологического консультирования «Межсистемный Скачок», которая сочетает принципы коучинга, тренинга и консультирования.
Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но сначала следует научиться растождествлению, или Осознанности, которая означает отсоединение от слияния со своими мыслями, воображением, желаниями, эмоциями, переживаниями, действиями, внешними объектами. Это необходимо с целью преодолеть запутанные состояния с упомянутыми системами взаимодействия, которые мешают человеку достичь максимальной эффективности. Исходя из того, что они охватывают людей именно в обыденной жизни, то и распутываться необходимо также: при выполнении обычных действий.
Рис. 2. Осознанность в системах взаимодействия,
рассредоточение внимания
Мы видим две стрелки, направленные одновременно наружу и внутрь к самому человеку. Это секрет для того, чтобы распутаться от влияния различных систем взаимодействия. При таком рассредоточении внимания вы не отождествлены целиком с объектами или явлениями, а отдаете отчет себе самому, бодрствуете.
Человек пребывает «здесь и сейчас», и на него ничто не воздействует.
Техники
1. Сосредоточиваться на пространстве между дыханиями.
В этом упражнении вы должны просто наблюдать за вашим дыханием, обращая внимание на промежутки между выдохом и вдохом.
2. Закрыть глаза, расслабить мышцы лица, почувствовать правую стопу, правое бедро, кисть правой руки, правое плечо, левое плечо, кисть левой руки, левое бедро, левую стопу.
3. Одновременно попробуйте почувствовать спинку стула, услышать любые звуки и осмотреть место, где вы находитесь.
Вам хорошо, вас наполняет покой, свобода, радость и уверенность. Ощутите состояние этого внутреннего Покоя-Радости.
2.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тайна выхода из систем. Школа «Путь Человека», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Петр Ласточкин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
