Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии

Но имейте в виду, если он выше 100 мкг/л, это может свидетельствовать о вирусной загрузке, и от нее нужно избавиться до зачатия. Проконсультируйтесь с врачом для назначения более глубоких исследований. Желательно вдобавок к ферритину сдать также сывороточное железо, трасферрин для полной картины.

Также не забывайте про кофакторы, способствующие усвоению железа: витамин С, витамин А, витамины группы В, цинк, медь, селен, йод, хром, кремний, молибден.

Если какой-то один из них в сильном дефиците, то в вашем организме не будет правильного обмена железа и, даже принимая препараты, содержащие железо, вы его не поднимете или же оно все равно быстро упадет потом.

Также железом питается все патогенка[4 - Патогенка – патогенные организмы] нашего организма: паразиты, бактерии. Поэтому, если у вас сильный дефицит и вы не распрощаетесь с ним, то чем больше вы будете принимать железо, тем больше будет патогенки: вы просто-напросто будете ее подкармливать им, а в клетки железо откладываться не будет.

Это все, конечно же, если выражаться простым ненаучным языком (да простят меня биологи!).

Пониженный гемоглобин при хорошем ферритине также возможен и будет свидетельствовать совсем не о нехватке железа, а о дефиците витаминов группы B. Поэтому важно найти грамотного специалиста для расшифровки ваших анализов.

Витамин D

Уровень витамина D (самый показательный его анализ называется 25-OH) для женщин должен быть не менее 60 нг/мл.

В нашей российской полосе хроническая нехватка этого витамина есть почти у всех, а ведь именно он влияет на успешность зачатия и вынашивание здорового малыша.

Гомоцистеин

Серосодержащая аминокислота плазмы крови. При высоком уровне гомоцистеина увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому при беременности это также важный показатель. Также если он повышен, то это указывает на дефициты витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты. Но опасен и слишком низкий его уровень.

В идеале он должен быть 5–7.

Вся панель анализов щитовидной железы

Это показатели ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, АТ к ТГ, АТ к ТПО, где последние два – это антитела, которые расскажут о том, есть ли в вашем организме аутоиммунная реакция против ваших клеток щитовидки, из-за которой она может страдать и которая сейчас диагностируется почти у каждого третьего человека, часто начинается и протекает поначалу бессимптомно.