Трудность, лёгкость, сложность и простота

От самых нижних, домыслительных, уровней до уровня речи. Поэтому трудность, в соответствии с введённым нами определением, определяется значительностью усилий для совершения движений любого рода.

Разумеется, классификация уровней построения движений по Н. А. Бернштейну отражает и классификацию уровней трудности. Давайте не будем вдаваться в детали такой классификации и обратим внимание на то, что первые три уровня построения движений связаны с преимущественно физическими трудностями выполнения этих движений. Уровень А, самый низкий и в эволюционном отношении самый древний, отвечает за тонус мышц.

Уровень С – уровень синергии – обеспечивает координацию сложных совокупностей движений. Например, «естественная» гимнастика, потягивание, мимика. Уровень С – «уровень пространственного поля» – включает в себя все переместительные движения. Если на уровнях А и В происходят движения на основе заведомо домыслительных операций содержательной деятельности мозга, то на уровне С появляются операции алгоритмического характера, соответствующие возникновению и развитию практического мышления. Это описано в книге «Практическое и продуктивное мышление». Все усилия, связанные с указанными уровнями, носят характер преимущественно физических. Соответственно, и трудности, возникающие в процессе осуществления движений этих уровней, также связаны физическими проявлениями – такими, как усталость, утомление, переутомление.

Усталостью называется защитная реакция организма, оберегающая от утомления и переутомления.

Важно то, что усталость замедляет как физические, так и психические процессы, определяющие общее состояние человека. Это временно ограничивает возможности выполнения человеком, по крайней мере, данной конкретной работы. В случае практического мышления, при котором не осознаются и не оформляются в речи цель и процесс её достижения, мы более склонны ощущать усталость в её физических проявлениях. Это повышенное потоотделение, изменение цвета кожи, нарушение координации, нарушение ритма дыхания, головокружение, появление болевых ощущений в мышцах. Если человек оказывается при этом ещё и втянутым в вынужденно мыслительную деятельность, например, образовательную или требующую изобретательских решений, усталость резко усиливается ввиду высоких затрат мозга на совершение хаотических неосознаваемых мыслительных действий. Сталкиваясь с такими явлениями, человек, по определению, относит их к трудностям, которых, разумеется, всеми силами старается избежать.