30 дней благодарности до Нового года

Новые гаджеты, методики, идеи – всё это требует нашего внимания и усилий, чтобы успешно адаптироваться к современным вызовам.

Поэтому сегодня вспомните всё, чему вы научились в прошедшем году, и выразите благодарность за этот непрерывный процесс обучения.

Благодарности могут охватывать разные сферы:

– Тому новому, чему вы научились.

– За пользу и преимущества, которые принесли новые навыки, и как они улучшили вашу жизнь.

– Людям, которые передали вам знания и помогли вам развиваться.

– Важно также благодарить себя за открытость к новому и способность к обучаемости.

– Поблагодарите мир за доступность информации, выделенное время на обучение и возможности, которые были в вашем распоряжении.

Как видите, каждый новый навык может помочь вам выразить около десяти или более поводов для благодарности!

Вспомните, чему вы научились. Это могут быть и мелочи, такие как новый рецепт приготовления хрустящей домашней картошки, освоение новой программы на компьютере, улучшение навыков фотографии, или даже монтажа видео.

Новые сертификаты, дипломы, или водительские права также могут стать объектами благодарности за ваши усилия и полученные результаты.

Сосредоточьтесь на том, чему вы научились, даже если это кажется незначительным. Помните, наша жизнь состоит из множества маленьких деталей. Умейте их ценить, признавать и благодарить за них.

Дополнительно напишите через благодарность списки того, чему бы вы хотели научиться в будущем году, будто уже умеете это и благодарите за это.

Подумайте о том, что хотите изучить и освоить, начать применять и практиковать, что сможет значительно улучшить и облегчить вашу жизнь, о чём вы мечтаете.

Возможно, вы хотите освоить правильное питание, выучить иностранный язык, улучшить навык коммуникации или новый вид танца, изучить сочетание одежды, уметь разговаривать по душам со своим ребёнком и многое другое.

Благодарности для примера:

– Благодарю за навык вождения машины, который сделал жизнь более мобильной и удобной.

– Благодарю за умение гармонично управлять домашним бюджетом и обеспечивать финансовую стабильность.

– Благодарю за умение мыслить и свободно общаться на иностранном языке, и за расширение горизонтов восприятия.

– Благодарю за умение быть продуктивным человеком и успевать делать дела в назначенный срок.

– Благодарю за навыки переговоров и нахождения выигрышных решений для всех сторон.

– Благодарю за умение медитировать и восстанавливать свою энергию.