Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

3 чтения

Автор

Красный Ястреб

Жанр

Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика

Дата выхода

29 августа 2023

Читать книгу

Краткое содержание книги Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Красный Ястреб) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Главной целью таких техник, как самонаблюдение и самовоспоминание, с которыми вас познакомит Красный Ястреб – философ, поэт и последователь учения Четвертый путь, – является встреча со своим подлинным «Я».

Однако эта встреча угрожает эго, раздувающему чувство нашей важности и зовущему к «успешному успеху» – вместо понимания себя и своих истинных потребностей. Эго делает все, чтобы защитить себя, – сбегает, игнорирует и отрицает действительность. Лишь бы мы не присутствовали во всей полноте настоящего момента и не могли осознать безнадежность наших попыток заставить себя измениться.

Парадоксальным образом – перестав убегать от себя и научившись безоценочно принимать внутреннюю и внешнюю реальность, какой бы удручающей или даже отталкивающей она ни была, – мы открываем для себя путь к изменениям. Начинаем видеть, где и когда ум лжет нам, завлекая на новый круг старых сценариев, и становимся способны избежать его ловушек.

Прочитав книгу и начав практиковать, вы будете поражены, как изобретательно может быть эго в попытках помешать вам оказаться там, где вы, казалось бы, уже находитесь, – в настоящем мгновении. Но оно того стоит.

Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Только тогда может происходить настоящее самонаблюдение. Только тогда может иметь место настоящее обучение. Теперь ум практично, эффективно и конструктивно использует свои энергии, не забывая устанавливать эту связь. На этом этапе именно Существо сознательно направляет внимание, создавая условия, в которых может происходить обучение.

Оставайтесь в неведении

Вот полная первая стадия самовоспоминания: прямая спина; сознательное направление внимания на область солнечного сплетения; чувственное восприятие дыхания и всего тела; расслабление тела.

Теперь наблюдайте. Тело учится учиться. Такова позиция пробужденного. Запомните, что при расслаблении тела не следует сутулиться, у вас должна быть прямая спина без избыточного напряжения – для полной сознательности, бдительности и осознанности. Расслабление тела также может подразумевать отсутствие отождествления и неуместных эмоций.

Как только я узна?ю об этом, возможностям для обучения не будет конца. Обучение должно быть бесконечным.

Учиться следует с позиции «Я не знаю» или «ум начинающего» (сесин – понятие из дзен-буддизма). Только в этом состоянии можно «творить из ничего» (американский философ Вернер Эрхард, придумавший ЭСТ-тренинг). Как только ум говорит «Я знаю», обучение прекращается. Но когда внимание активно задействовано в коммуникации с телом через ощущения ниже шеи, больше не находишься в известном, то есть в памяти, где хранится прошлое или известное, а пребываешь в «сейчас» своего тела, которое невозможно познать, а можно только пережить.

Никто не знает, что принесет следующий миг. Это можно только переживать, вновь и вновь, сейчас. Пребывание в неизвестном порождает определенную внутреннюю тревогу, от которой ум пытается убежать обратно в известное, привлекая отождествление внимания. Однако мой опыт показал, что тревога и тяготы вызывают безотлагательность и необходимость. Тревога – это мощная движущая сила, в то время как пребывание в том, что известно разуму, порождает своего рода застой, летаргическую иллюзию безопасности и лень, когда мы не хотим ни видеть, ни чувствовать.

Пребывание в неизвестном вызывает необходимость быть еще более бдительным, остерегаться соблазнов и искушений «персоны». В этот самый миг интуиция заменяет интеллект. Это и есть обучение. Если я готов учиться, что меня остановит?

Отождествление с наблюдаемым останавливает процесс обучения. Отождествление – это внимание, захваченное объектом.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Самовоспоминание: путь к безусловной любви. Руководство пользователя, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Красный Ястреб! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.