Главная » Знания и навыки » Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель (сразу полная версия бесплатно доступна) Ольга Коптяева читать онлайн полностью / Библиотека

Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

26 октября 2021

Краткое содержание книги Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Коптяева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!

Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Машка себя в этом кресле чувствовала принцессой на троне. А самый главный плюс был в колесиках. Это ж сколько экономии энергии! И мобильности прибавляет. Не достаешь до принтера – оттолкнулась грациозно ножкой, и вот распечатанный листочек уже в руках. Ещё толчок – и ты рядом с коллегой обсуждаешь любимый сериал.

Нет, работу свою Машка исправно и добросовестно выполняла, да ещё и быстро. Трудолюбия ей было не занимать. Сделает всё быстренько – можно и перерывчик устроить, отдохнуть, чайку с коллегами выпить.

Чай у них в офисе был особой традицией. И по традиции его нужно было не меньше трёх раз в день попить (не считая перерыва на обед, разумеется). Чтоб глаза от компьютера отдыхали. Если чаепитие рабочий процесс не ухудшает, то кому оно мешает? Вредно же весь день в монитор смотреть. А за чашечкой чая с коллегами да вкусняшками всякими рабочий день пролетал на одном дыхании.

Вечером снова в машину, а из машины – прямиком на любимый диван. Конечно, после работы и отдохнуть надо. Целый день просидишь, хоть и на царском кресле, а спина всё равно устаёт.

А на мягкий диван приляжешь, фильм интересный включишь – сразу вся усталость проходит. Можно весь вечер пролежать. А еще на диване, да под фильм, – хоть чипсы, хоть пиццу, хоть попкорн ешь.

«Вот ведь молодцы американцы, которые придумали во время просмотра вкусняшки всякие есть! Гении!», – думала Машка. И частенько пользовалась этой идеей.

Нет, конечно, и с подружками она встречалась, например, вечером в пятницу.

В кафе каком-нибудь сядут, отдыхают, секретиками делятся разными. Попутно вкушают роллы, пиццу, гамбургеры – да много всего на любой вкус. Иногда и напитками веселящими запивают.

В общем, нравилась Машке её жизнь сказочная.

Всё легко да просто. Кайф – одним словом!

Глава 2. Серые будни

Но, как водится, в сказках есть злодеи да заковырки всякие.

Так и в Машкиной жизни начали чудеса твориться.

А ведь и чудеса эти разные бывают: одни хорошие, радость и счастье приносящие, а другие далеко в лес дремучий заводят, да к нечисти всякой в темные ручонки подталкивают.

Пришла к Машке злодейка страшная. Вроде русской народной Бабы-яги, только ещё злей да страшней. Имя её Рутина Серая. Вообще-то сестры они дальние какие-то были. Только Баба-яга хоть иногда добрым молодцам помогала, хоть из своей корысти, но всё же. А Рутина Серая никого не щадит. На вид в лохмотьях вся, лицо землистого цвета, морщины глубокие, особенно носогубные.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Коптяева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги