На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
13 апреля 2022
Краткое содержание книги Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Заболотный) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга — мой личный опыт похудения. В течении 93 дней пока худел, я вел дневник, в который записывал все, что со мной происходило в это веселое время.
Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Клинопись. Идеально.
Вселенная, как и обещали, моментально узнала о моем намерении сбросить восемнадцать килограмм жира с живота за 100 дней, и тут же откликнулась – влила в меня мощный поток энтузиазма.
Схватил справочник по психическим расстройствам. Так и есть, все признаки налицо: нервное возбуждение, немотивированно приподнятое настроение. Похоже, что у меня развивается маниакальный психоз. На почве похудения. Стало немного страшно.
Где-то рядом крутилась следующая стадия – депрессия. Качели настроения вернутся назад и радость сменится грустью.
Непростое это, оказалось, дело – дОбыча. И нефти из земли, и жира из тела.
Определенно, что-то в моем настроении изменилось, с принятием решения худеть. Уже час чувствовал себя каким – то новым, свежим и чистым.
Пошел на кухню, заварил кофе. Замечтался – начинается новая, прекрасная жизнь. Я все смогу, у меня все получится, накручивал я себя, по совету методички о саморазвитии. Пришел в себя доедая сдобную булочку.
С фантазией у меня всегда был полный порядок. Унести себя в новый, невидимый мир – дело двух минут свободного полета мыслей.
С чего начинать похудение, понятно. Нужно визуализировать задачу.
У человека нормального веса от 18% до 25% жира в теле, утверждал учебник по нормальной физиологии. Из них, чистого жира, хранящегося в специальных жировых клетках – килограмм двенадцать.
Сходил на кухню, нашел пустое десятилитровое ведро, набрал его водой, поставил на стол.
Поставил рядом еще шесть трехлитровых банок с водой. Это был мой лишний вес. Визуальная инсталляция устрашала. Где все это во мне помещается?
Вечер
Весь день бегал по делам и ничего не ел. От приподнятого настроения не осталось и следа. Думаю, потратил сегодня много лишних калорий. Теперь мне просто необходим небольшой, но калорийный ужин. К черту салатики. Заслужил.
На кухне увидел ведро с водой и трехлитровых банки.
Ночь
Ночью встал и отпил из одной банки кружку воды. Воды убавилось не очень много. Нестерпимо хотелось, даже не есть, а просто жрать. Прислушался к себе – Вселенная молчала. Лег спать грустный и голодный.
Вес: 98 кг.
День 2
Ура. Худею второй день.
Всю ночь снились красивые девушки. Они бегали за мной и наперебой предлагали вкусные блюда с неполезной едой.
Во сне, я попытался понять где нахожусь.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
