На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
12 августа 2021
Краткое содержание книги Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Звягин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Именно эти совершенно неожиданные, а потому наиболее коварные всплески воображаемого хотения закурить становятся главной причиной срыва «марктвенов». Это же самое и с равной частотой происходит и с теми курящими людьми, которые, бросив курить с помощью всевозможных антиникотиновых средств, вскоре снова закуривают.
Вы представляете? Допустим, кто-то из этой группы не курил четыре с половиной года. Неважно, лечился он у самого дорого специалиста или сам бросил. Главное, что им уже было по сути дела забыто не только, что такое желание, но «хотение» курить.
Тут будет реклама 1
Тем не менее вдруг на фоне очень мощной стрессовой ситуация или сильного алкогольного опьянения он совершенно бездумно берет в руки сигарету и делает всего лишь одну единственную затяжку. Обычно уже этого бывает достаточно, чтобы на следующий день такой человек начал курить так, как будто у него и не было за плечами более четырех лет некурения. Однако если ему удастся прожить без курения не менее семи лет[2 - Личность человека развивается семилетними циклами, согласно правилу (закону) семи.Тут будет реклама 2
Подробнее об этом во второй части книги, в главе «Концентрация внимания над эннеаграммой».], то вероятность срыва у него становится предельно минимальной. Полностью сделать так, чтобы она опустилась до нулевой отметки, невозможно. По-другому не бывает. Как-никак, а это пусть и слабая, но наркомания. По этому случаю в народе не зря говорится, что «бывших наркоманов не бывает». Но если курящий человек удачно проходит без срыва первую, критическую семилетку, то он, можно сказать, уже раз и навсегда побеждает в себе зло никотинизма.Тут будет реклама 3
В этом случае достаточно малую вероятность срыва можно рассматривать лишь как обязательную, но вполне допустимую в любом социальном процессе статистическую погрешность.
Снадобье для разрушения иллюзий
Систематическое курение всегда сопровождается избирательной стимуляцией отдельных участков нервной системы и принудительным выделением в кровь курящего человека так называемых гормонов удовольствия.
Тут будет реклама 4
Курильщики быстро привыкают к таким извращенно приятным ощущениям (принцип садомазохизма). Как результат у них снова и снова возникает желание заново переживать этот необычный перекос в своем внутреннем состоянии, что быстро реализуется развитием наркотической зависимости. Изначальная первопричина ее сокрыта в никотине. В достаточно большом количестве он образуется во время курения за счет сухой возгонки табака.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Звягин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
