На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
12 августа 2021
Краткое содержание книги Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Звягин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
При этом часть из них для него в последнее время была настолько значима, что он просто не мыслил, как в них не закурить. В таком случае, чтобы хорошо себя чувствовать именно в таких ситуациях, он будет вынужден в дополнение к обязательным профилактическим глоткам делать еще и предназначенные на самый пожарный случай лечебные глотки гипнотического снадобья. Как результат, энергетический потенциал самовнушения у него ко второй половине дня заметно ослабнет. Поэтому если ближе к вечеру он снова попадет в чрезмерно значимую для него курительную ситуацию, то прием лечебных глотков гипнотического снадобья уже не будет приводить к полному уничтожению иллюзорных хотений закурить.
Тут будет реклама 1
Чтобы такого не случалось с вами, заранее сделайте так, чтобы в период отказа от курения вы не сталкивались с наиболее значимыми для вас курительными триггерами. Вот как это сделал один из моих пациентов еще на этапе апробирования этой методики.
Из своих 45 лет он прокурил почти 30 лет, и на момент обращения ко мне за помощью его суточная «норма» выросла уже до двух пачек сигарет с фильтром.
Тут будет реклама 2
Так как это было время подготовки к патентованию настоящей методики, то мне было на руку, что ему ранее не смогли помочь ни наклейка никотинового пластыря, ни впрыскивание в рот специального аэрозоля, ни даже прием таблеток «Табекса» или «Анабазина». Немаловажно было для меня и то, что он безрезультатно прошел курс иглоукалывания у весьма опытного врача, которого я хорошо знал, а гипнозом его не смог вылечить даже профессор, у которого мне в свое время повезло учиться в студенческие годы.Тут будет реклама 3
Учитывая все это, я и включил его в число пациентов, отказ от курения которых должен был доказать преимущество самостоятельного избавления от курения за счет самовнушения в сравнении с любым «внешним» лечением. И я заранее был уверен в успехе, так как причина всех его прежних неудачных попыток бросить курить выяснилась сразу, в ходе первой беседы с ним.
Помнится, он мне тогда сказал: «Я не могу пожаловаться на недостаток силы воли.
Тут будет реклама 4
Наоборот, на работе меня считают руководителем с твердым характером, мне действительно удается ставить перед собой конкретные задачи и выполнять их. Например, я заочно сделал кандидатскую диссертацию и смог защитить ее. Я стараюсь регулярно бегать по утрам, а в воскресенье заменяю пробежку посещением тренажерного зала. Но вот с курением совладать никак у меня не получается».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Звягин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
