На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
12 августа 2021
Краткое содержание книги Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Звягин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В этой связи сразу запомните, что все виды наиболее известных традиционных «лечений» курения в долгосрочном плане вредны. Ведь любая иллюзия в своей сути лишь то, чего на самом деле нет. Поэтому все «лечение», направленное на снятие якобы существующего позыва на курение (того, чего нет), на подсознательном уровне будет убеждать курильщика в том, что такой позыв существует.
Получается замкнутый круг. Чем лечение «эффективнее» снимает несуществующий позыв к курению, тем иллюзия его существования становится только более заметной.
Тут будет реклама 1
Максимум, что в таком случае с ней можно сделать, так это переместить глубоко в подсознание. Однако там иллюзии долго не любят задерживаться. Поэтому вскоре после окончания лечения заново начинают атаковать своим обманчивым существованием вроде бы уже бросившего курить человека. Исключением становятся лишь такие редкие случаи, когда подобные «лечения» случайно запускают за счет бессознательного самовнушения курящего человека так называемый эффект плацебо.Тут будет реклама 2
Подробно об этом удивительном лекарстве мы поговорим во второй части книги. А сейчас пока лишь на уровне чисто логического размышления окончательно поймите, почему позывы на курение – это лишь плод вашего воображения. При этом я не отрицаю, что в определенных ситуациях в вашей голове то и дело появляется привычная мысль: «Закурить бы…» Но это еще не позыв к курению, а лишь своеобразная прелюдия к нему. Каждой такой возникшей мысли требуется еще несколько секунд, чтобы преобразоваться в нечто производное от нее и вполне ощущаемое.Тут будет реклама 3
Но такое происходит лишь при самом активном участии воображения. Как, например, в следующем примере.
Допустим, поздно вечером вы вернулись к себе домой, вошли в прихожую и, захлопнув входную дверь, потянулись рукой к выключателю света. Именно в это время в темноте перед вами возник силуэт прижавшегося к стене вора. У вас от испуга в такой момент может даже перехватить дыхание и похолодеть в животе. Или так забьется сердце, что его удары начнут отдавать в виски.
Тут будет реклама 4
Согласитесь, подавить эти предательские ощущения страха усилием воли будет непросто. Да почти невозможно! Но под вашими пальцами кнопка спасительного выключателя. Вы нажимаете ее, вспыхивает свет, и вы тут же в досаде на себя чертыхаетесь. Там, в углу, на вешалке, оказывается, висит ваше пальто. За счет ошибки в его восприятии вы мгновенно построили в своем уме иллюзию несуществующего вора.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Звягин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
