На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
12 августа 2021
Краткое содержание книги Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Звягин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Следующий интервал между 1 и 3 градусами характеризуется субъективно лишь тем, что где-то там, в глубине ума, мелькает на секунду мысль: «Может, закурить?..» Но она быстро и бесследно уходит, так и не переродившись в воображаемое хотение. Однако в этом интервале уже присутствует некоторое желание закурить, как прямое следствие падения концентрации никотина в крови. Это состояние обычно всеми курильщиками легко переносится и субъективно оценивается не выше 3 градусов. Однако лишь до того момента, пока пришедшая в голову мысль о курении не включает в работу воображение.
Тут будет реклама 1
Не сама мысль, а лишь запущенное ей воображение начинает раздувать мыльный пузырь хотения закурить. Поэтому все оставшиеся деления между 4 и 9 градусами – это все возрастающая градация не желания, а все более увеличивающегося чувства хотения закурить. В результате позыв на курение переходит из области физиологии в область чистой психологи.
Физическая и психологическая зависимости
Я использую пример с условным термометром и разделяю понятия «желаний» и «хотений», чтобы как можно нагляднее разъяснить вам, как в настоящей методике работает главное его лекарство – гипнотическое снадобье.
Тут будет реклама 2
На самом деле это обычная питьевая вода. Однако пить ее нужно будет только одновременно с использованием особых психотехник самовнушения. Все они адаптированы мной специально для отказа от курения. В таком случае после проглатывания глоточка воды он в вашем организме сразу начнет вести себя как предельно мощное гипнотическое средство, легко уничтожающее все воображаемые хотения закурить от 4 градусов на нашем термометре и выше.Тут будет реклама 3
А это значит, что каким бы самым злостным и неисправимым курильщиком вы себя ни считали, весь наиболее тяжелый период первых дней некурения вы сможете пройти даже легче, чем наиболее удачливый «марктвен». Такой чисто образный эпитет я обычно использую по отношению к тем курильщикам, которые вслед за выдающимся писателем и юмористом Марком Твеном могут по отношению к себе повторить его известный афоризм: «Бросить курить очень легко.Тут будет реклама 4
Я сам это делал более ста раз». К сожалению, как необычайно легко «марктвены» бросают курить, точно таким же образом вскоре снова возвращаются к этой дурной привычке.
Во время телефонной сессии мы вначале поможем вам перестать быть человеком, которому КАЖЕТСЯ, что бросить курить это очень трудно и болезненно. С этим заблуждением вы окончательно расстанетесь уже в самый первый день некурения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Звягин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
