Эзотерическое пособие для начинающих. Часть первая

47. Через прикосновение можно сказать значительно больше, чем словами.

48. В шуме не могу сосредоточиться.

Подсчитай количество “+” для каждого типа восприятия:

Визуальный канал восприятия: 1, 5, 8, 10, 12, 14, 19, 21, 23, 27, 31, 32, 39, 40, 42, 45.

Аудиальный канал восприятия: 2, 6, 7, 13, 15, 17, 20, 24, 26, 33, 34, 36, 37, 43, 46, 48.

Кинестетический канал восприятия: 3, 4, 9, 11, 16, 18, 22, 25, 28, 29, 30, 35, 38, 41, 44, 47.

Результаты:

Если у тебя получилось плюсов

• 13 и более – этот канал у тебя преобладающий;

• 8—12 – проявлен достаточно;

• 7 и менее – проявлен хуже всего.

Практика №11 «Развитие зрительного восприятия»

Важно радовать себя и расширять свое зрительное восприятие. Это могут быть любые вещи, когда начинаешь осознанно обращать внимания на них – их объем, цвет, текстуру, необычность и уникальность – это включает в мозгу реакцию.

Посмотрите на небо, осознайте его красоту, внимательно смотрите на цвет неба, тучи, солнце, луну и т.

 д. То же проделывайте с природными явлениями, животными, людьми. Научите свои глаза радоваться.

Практика №12 «Развитие слухового восприятия»

Звук – это вибрация, и даже звуки, которые не воспринимает человеческое ухо, оказывают на него влияние.

Вывод.

Уставать свойственно каждому, стрессы, болезни ежедневно отнимают силы и энергию, но, если работать над собой, запасы можно восполнить. Следуйте инструкции: сначала выясняем причину утечки, а после уже занимаемся восстановлением и накоплением.

Каждый день тренируйте свой слух! Слушайте звуки разных тембров. Обращайте внимание на то, что слышат ваши уши в разные моменты, сколько этих звуков способны воспринимать одновременно.

Отмечайте нотки интонации у близких. Это позволит не упустить важные моменты в общении.

Прислушивайтесь к звукам природы: дождь, ветер, пение птиц, шум воды и т. д.

Никогда не бывает полной тишины…

Практика №13 «Развитие обоняния»

Человек способен воспринимать более 10 000 запахов!

Запахи могут возбудить или отбить аппетит, изменить настроение и желания, повысить или понизить работоспособность и даже заставить купить не очень нужную вещь.

Запахи легко могут оживить нашу память, вернуть давно забытые ощущения, например из детства. Запахи непосредственно связаны со способностью запоминать. Все дело в том, что центр обонятельного анализатора находится у человека рядом с центром, отвечающим за наши эмоции и память.