Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

От жены они хотят, чтобы она больше спала и ела, чаще отдыхала, сидела дома и никуда не выходила – только на обязательную прогулку под чутким присмотром супруга.

Такая забота постепенно начинает напоминать тиранию. Что с этим делать? Ведь, с одной стороны, внимание мужа свидетельствует о его любви и к ребенку, и к будущей маме, с другой – вызывает постоянно растущее раздражение. Имеет смысл концентрироваться на положительной составляющей – почаще повторять себе: «Вот как он меня любит! Как он трогательно заботится о нас! Как же нам повезло – с мужем и с папой!».

А с его рекомендациями (и даже требованиями) соглашаться, но выполнять только те из них, которые вам самой кажутся разумными. В данном случае и приврать не грех: ведь речь идет о вашем спокойствии и, значит, о здоровье малыша.

Но как бы будущий отец ни относился к неизбежным в процессе беременности визитам к врачам, возьмите его с собой (упросите, уговорите, заставьте!) на первое УЗИ. Очень важно, чтобы мужчина услышал стук сердца своего ребенка, увидел его на экране монитора: это первый шаг к тому, чтобы он почувствовал себя папой.

И обратите внимание на возможности, предоставляемые недавно зародившейся на Западе новой наукой – аптономией (или гаптономией, от греческого слова hapto, означающего «прикосновение»). Автор методики налаживания контактов «мать – плод» и «отец – мать – плод» через прикосновения – нидерландский врач Франц Вельдман. Эта методика описывает общение и установление тактильных, эмоциональных и психологических контактов и взаимопонимания с еще не родившимся и новорожденным ребенком.

Основная задача приемов аптономии – установить еще до рождения связь будущего малыша с мамой и папой. Уже в утробе малыш узнает своих будущих родителей, отвечает на их призывы, участвует в общении. Считается, что такие дети в будущем намного общительнее и спокойнее, они легче налаживают контакты со сверстниками.

Приемы аптономии не сложны. Нужно просто регулярно поглаживать живот беременной, тихонько постукивать по нему, говоря при этом ласковые слова.

И привлекать к этому будущего отца. Считается, что многие папы и мамы в процессе такого общения добиваются обратной связи с малышом в виде ответных толчков и шевелений, что можно снизить беспокойство плода поглаживаниями по животу, изменением положения тела беременной, приводящим к расслаблению мышц живота. Можно также стимулировать движения плода, тренируя тем самым его мускулатуру.