Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

3 чтения

Автор

Елена Добробабенко

Жанр

Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства

Дата выхода

10 февраля 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Добробабенко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Советы по воспитанию детей можно найти на любой вкус. В этой книге они тоже есть. Но как, следуя им, не лишиться рассудка, сохранить отношения и не потерять себя? Вот что в первую очередь интересует автора. Как разумно распределить время? Как защитить себя от переживаний и договориться с супругом? Книга построена на анализе реальных ситуаций. Двое собственных детей и более 20 лет психологической практики позволяют Елене Добробабенко утверждать: можно оставаться счастливой, воспитывая ребенка.

Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Вместо ежевечернего втягивания его в процесс купания, лучше попросите его отпустить вас однажды в субботу в ближайшую галантерею для покупки новой помады или подарка ему же. А может, вам будет приятнее, если вместо этого он время от времени будет гулять в парке вместе с вами и малышом.

В первые месяцы после рождения ребенка маме необходимо не столько побыть вдали от него, сколько именно отдохнуть и не потерять лишние силы! Используйте для этого любую возможность. Если к вам приехала ближайшая подруга, вместо посиделок за чашечкой кофе попросите ее погладить, пока вы кормите малыша, или почистить картошку, пока вы моете посуду.

Если вы знаете, что она терпеть не может домашние дела, пусть поддержит вас общением, но при этом сами не отказывайтесь от работы по дому из-за ее посещения – иначе выбьетесь из графика.

Если у вас дом во дворе и квартира с балконом, то вам очень повезло: одну из прогулок заменит сон малыша на балконе. Только находитесь все время начеку: не допускайте, чтобы малыш кричал на морозе, опасайтесь ворон и не пропустите момент, когда малыш начнет делать первые робкие попытки подниматься.

В этом случае прогулки на балконе следует немедленно прекратить. Кстати, я не зря советовала заменить лишь одну из прогулок балконом. Дело в том, что, гуляя с младенцем, женщина получает столь необходимую ей в этот период дозу свежего воздуха, кислорода. Поэтому старайтесь почаще выходить на улицу с коляской – вопреки усталости, лени или нехватке времени: домашние дела подождут и, немного отдохнув во время прогулки, вы быстрее с ними справитесь.

Кроме небольших передышек и прогулок на свежем воздухе, для спокойствия и хорошего самочувствия молодой мамы очень важен сон. Понятно, что с новорожденным его, как правило, не хватает. Поэтому есть смысл научиться дремать несколько раз в течение дня – хоть на 15 минут, если вдруг они оказались свободными, пусть в кресле, а не на кровати. Не забывайте отнимать у быта время, чтобы потратить его на сон.

Лучше пренебречь не самой насущной работой по дому, но дать себе возможность восстановить силы.

Как еще стоит позаботиться о себе молодой маме? Я бы хотела остановиться на трех моментах, помимо сна, «времени для себя» и прогулок на свежем воздухе.

Во-первых, берегите позвоночник. Измученный беременностью, он вынужден теперь испытывать сильнейшие нагрузки, включая самое страшное для него – работу в наклоне.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Добробабенко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.