Живая еда. Путь к осознанной жизни

В книге я поделился через свой личный опыт, как люди подходят к такого рода Знаниям, с какими трудностями мне пришлось столкнуться и что помогло мне на пути, как изменилось моё восприятие в процессе обучения и как изменилась моя жизнь после раскрытия своей внутренней природы.

Это было нелёгкое время, приходилось совмещать обычную жизнь с каждодневной практикой. Одно дело, когда ты читаешь или смотришь видеоролики о Пробуждении, слушаешь восторженные отзывы ребят, которые прошли свой путь и начали двигаться дальше, – это вдохновляет.

Но другое дело, когда ты сам становишься на этот путь и начинаешь реально делать шаги в направлении к цели. И, казалось бы, самое прекрасное путешествие, которое только может произойти в нашей жизни, может стать для нас самым трудным испытанием.

На написание этой книги меня вдохновили многочисленные просьбы людей, с которыми я познакомился за последние годы обучения в школе, развивая различные проекты в области здорового питания и помогая проводить ретриты в странах Европы и СНГ.

В этой книге

Вы найдете различную полезную информацию на тему здорового питания, вегетарианства, веганства и сыроедения, научные статьи, практические принципы и многое другое, что в своё время помогло мне на пути оздоровления и самопознания.

Исходя из личного опыта, я постарался выстроить план действий грамотного и плавного перехода на Живое питание, учитывая особенности человеческого организма, возможные срывы, недомогания и раскрыл способы их преодоления.

Также я поделился своим многолетним опытом в кулинарном искусстве, раскрыл все свои секреты, которые помогут вам готовить не только вкусную и полезную пищу, но и помогут вам научиться получать удовольствие от самого процесса приготовления.

Процесс приготовления пищи – это алхимия жизни, это волшебство. Для меня огромное удовольствие видеть радостные улыбки людей, которые смогли найти ту самую ниточку, которая приведёт их к счастью.

    С любовью Иван Лис

Ограничение ответсвенности

Данная книга не является медицинским справочником.

Она не решает всех ваших проблем со здоровьем и в жизни в целом. Книга является хорошим помощником на пути, но не самим лекарством.

Эта книга является, кратким изложением моего личного опыта на протяжении 6-ти лет. Большинство полезной информации, представленной в книге, я почерпнул в интернете, в свободном доступе, а так же в других книгах, список которых я напишу вам в конце этой книги.