На нашем сайте вы можете читать онлайн «Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
12 июля 2019
Краткое содержание книги Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Ильящук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Храп превращает каждую ночь в ад. Практически все семьи страдают от храпа одного из супругов. Чаще храпят мужчины. Но причины возникновения недуга у мужчин и женщин одинаковы. Я четыре года тестировал разные методы лечения, испытав на себе их действие, а скорее бездействие. Результатом стала моя собственная методика. Только убедившись в ее действенности, я написал книгу. Спасибо моей жене. Благодаря ее настойчивости я нашел способ побороть храп. Это было непросто. Следуйте моей методике. Исключите действие основных факторов, провоцирующих храп. Результат ощутите сразу. Моя книга адресована семейным парам. Мужьям и женам. Именно жена может подтолкнуть мужа к заботе о здоровье и полноценном сне семьи. Покажите мужу мою книгу. От храпа можно избавиться! Лучшей мотивацией для меня стали слова тещи в заголовке про тестя, который никогда не храпел, но у него был секрет. У меня от вас секретов нет.
Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Будьте готовы к тому, что процесс избавления от этой проблемы займет некоторое время. У меня на это ушло около 4 лет, с перерывами, опусканием рук, воодушевлением, разочарованиями. И наконец, просто пришло понимание происходящего и реакций своего организма. Методом проб и ошибок, протестировав разные способы, я научился слушать свое тело. Анализируйте то, что вы ели, чем занимались в течение дня, как работали, нервничали или расслаблялись. Со временем вы будете точно знать, чего ожидать ночью.
, Вам придется пересмотреть свои привычки, изменить питание, больше двигаться и самое главное – научится слушать себя, замечать, что из предложенных ниже методов действует на ваше горло лучше.
Будьте готовы к тому, что может стать даже хуже. Храп просто так не сдается, и чтобы его победить, потребуются терпение и выдержка. Не паникуйте. Как говорит моя теща: «Одному такое было – прошло, и вам пройдет».:-)
Вспомните, в детстве же вы не храпели?
Почему храпите сейчас?
Вот в этом и нужно разобраться…
В какой-то момент я даже предположил, что храп появляется в достаточно зрелом возрасте и служит своего рода защитной функцией организма во время сна.
Представьте жизнь первобытного человека в окружении хищных зверей. Все усилия направлены на добычу пищи и огня для выживания. И вот пришла ночь, он расслабился и уснул. В таком состоянии человек абсолютно беззащитен и может стать легкой добычей.
Но природа позаботилась о его защите – мощный храп отпугнет самых свирепых хищников: волков, медведей и саблезубых тигров…
Ну а жена и дети рядом вынуждены мириться. Выбор небольшой – или съедят дикие звери, или перетерпеть до утра. И чем сильнее храп у мужчины, тем выше его социальный статус, тем больше у него женщин и детей. Возможно, обладатель наиболее громкого храпа ставал вождем племени.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/aleksandr-ilyaschuk/hrap-ili-odnomu-takoe-bylo-proshlo-i-vam-proydet/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
