Путешествие… к себе совершенному

Но знаешь ли ты себя? Только досконально изучив себя, можно составить правильную программу самосовершенствования.

Что, прежде всего, нужно понять?

Как ты ведешь себя в разных ситуациях, когда волнуешься, то есть возникает психическая напряженность.

ТВОЙ ТИП ПОВЕДЕНИЯ?

Ученые наиболее часто выделяют четыре формы поведения человека в экстремальных ситуациях.

1. Напряженный тип поведения. Он проявляется общей напряженностью и импульсивностью движений. На-пример, на соревнованиях спортсмены с таким типом по-ведения судорожно сжимают спортивные снаряды, кусают губы, их внимание приковано к табло или индикаторам, на неожиданные или эмоционально значимые факторы реагируют сильно и чрезвычайно импульсивно.

Также бывает и перед каким-либо ответственным событием.

2. Тормозной тип поведения. Характеризуется почти полной заторможенностью действий, возникающих под влиянием необычных ответственных или эмоциональных ситуаций.

3. «Трусливый» тип поведения. Психическая напряженность может так отразиться в сознании человека, что вынудит его отказаться от выполнения своих функций.

Чаще всего в этих случаях наблюдаются апатия, пассивность, стремление оградить себя от всякого вмешательства в ход событий. В таком поведении проявляют себя особенно эмоции страха.

4. Прогрессивный тип поведения. Им обладают люди, которые могут даже в экстремальных ситуациях достигнуть наибольшей эффективности в своей деятельности. Несмотря на неблагоприятные обстоятельства, по-ведение таких людей характеризуется оптимизмом, боевым задором, мобилизацией физических и психических сил.

Дорогой друг, если ты установил, что для тебя характерен какой-либо из первых трех типов поведения, то все равно ты бы хотел, чтобы у тебя был прогрессивный тип поведения. Конечно, хочется быть мобильным, задорным, несмотря на обстоятельства, уверенным в себе. Так вот скажу сразу – ты можешь этого достичь, если будешь тренироваться. А как? Я расскажу позднее…

А сейчас давай подумаем, что ты собой представляешь, как личность? Есть вполне определенные критерии, которые тебе помогут это понять.

Личность

Поведение человека зависит от стержневых свойств личности и их устойчивых сочетаний. Принято выделять шесть больших групп, которые и определяют все разнообразие проявлений личности.

Первую группу составляют природные свойства человека, которые обусловливают динамику психической деятельности.