На нашем сайте вы можете читать онлайн «13 утро твоими руками, или Простые правила жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
13 утро твоими руками, или Простые правила жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
27 марта 2022
Краткое содержание книги 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алия Шар) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Выдели всего 30 минут и переверни свое сознание.Бывали ли у вас ситуации, при которых Вам было плохо и вы не знали как поступить. Я нашла ответ и создала короткую инструкцию, в которой описываются техники, которые помогут вам в разных ситуациях. Я верю.
13 утро твоими руками, или Простые правила жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Представьте, сколько интересного и удивительного вы можете узнать благодаря знаниям. Много книг учат, как правильно жить, как правильно читать, в какую веру верить. Для начала нужно верить в себя, в свое дело, в свой путь, дух. А вы как считаете?
Куда бы вы не пошли, что бы вы ни делали, если это все в конечном итоге будет предназначено для вашего роста – действуйте, вы на верном пути.
Глава 1
Каждый человек решает сам, как ему жить. Кому-то нравится быть одному, кому-то нравится жить в глуши, кому-то хочется много детей, кому-то много денег.
Техника Вете в йоге называется Пранаяма.
Это важное связующее звено между активными практиками йоги (асаны) и внутренними (медитации). С санскрита слово «прана» переводится как «жизненная энергия, дыхание», а «яма» означает «контроль, остановка».
Правильное выполнение упражнений повышает иммунитет и восполняет жизненную энергию в организме, помогает добиться осознанности и гармонии в эмоциях. Практикующие йоги отмечают ясность ума, оживление уставшего тела и расслабляющее воздействие техники на нервную систему.
Лечение болезней
Пранаяма благотворно влияет на весь организм в совокупности: предотвращает и лечит многие заболевания. Это подтверждают отзывы людей, которые практикуют технику, а также научные исследования нейрофизиологов.
Пранаяма вызывает ритмическое расширение легких, что положительно влияет на пищеварительную систему и кожу.
Стимулирует очистительные процессы в печени, устраняет расстройства желчного пузыря.
Развивает память, осознанность и выносливость, улучшает концентрацию внимания.
Прочищает нос при насморке, улучшает кровообращение в легких, предотвращает простудные заболевания.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алия Шар! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
