На нашем сайте вы можете читать онлайн «13 утро твоими руками, или Простые правила жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
13 утро твоими руками, или Простые правила жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
27 марта 2022
Краткое содержание книги 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алия Шар) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Выдели всего 30 минут и переверни свое сознание.Бывали ли у вас ситуации, при которых Вам было плохо и вы не знали как поступить. Я нашла ответ и создала короткую инструкцию, в которой описываются техники, которые помогут вам в разных ситуациях. Я верю.
13 утро твоими руками, или Простые правила жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Важно не напрягать лоб, виски, глаза и брови – они остаются неподвижными во время дыхания.
Глава 2
Когда столько всего случается в жизни – потеря, обида, предательство, – только сильные личности продолжают верить в лучшее. Как же это больно, переживать бесконечные неудачи! Ты ищешь поддержки, но ее нет, ты веришь людям, а они предают и исчезают из твоей жизни… В душе твоей словно раскрывается черная дыра. И когда ты, как тебе кажется, находишь то, что искал, а потом опять теряешь, то поверить в призрачную удачу, которая придет сама собой, уже невозможно.
Я назвала эту технику Точечный баланс – она поможет продолжать верить себя, в собственные силы, не обращать внимание на сомнения, а слушать свою интуицию. Ведь интуиция точно знает, чего ты хочешь. Прислушивайтесь к собственному телу, оно вас точно не обманет. Услышьте себя.
Нужно закрыть глаза, подумать о проблеме, потом представить, что снизу в ваше тело входит черный большой шар. Этот шар медленно проходит сначала по ногам, потом перемещается на ваш живот, затем на грудь, шею, потом этот шар приближайся к голове и взрывается в ней, превращаясь в яркий шар.
Нужно быть искренне благодарным судьбе за все.
Глава 3
Если вы чувствуете, как писал Гоголь, что вы сегодня с утра кофе пили без вкуса, то это сигнал, к которому нужно прислушаться.
Следите за тем, что происходит в вашей жизни. Если в вашей жизни происходит то, что вам не нравится, значит, вы идете не туда.
Упражнение «Взгляд на себя со стороны».
Расслабьтесь. «Поймайте» и зафиксируйте свою последнюю мысль или проносящиеся в голове последние мысли. Осознайте и запомните чувства, которые вы только что испытывали. А теперь представьте, увидьте себя со стороны.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алия Шар! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
