Главная » Психология, мотивация » Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция (сразу полная версия бесплатно доступна) Наталья Иванова читать онлайн полностью / Библиотека

Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Наталья Иванова

Жанр

Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология

Дата выхода

22 июня 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Иванова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Застенчивость - проблема, остающаяся актуальной во все времена. Каждый день где-то на земном шаре рождается стеснительный ребёнок, которому очень трудно приспособиться к жизни в нашем обществе.
В своём кратком руководстве автор Наталья Иванова делится своим личным опытом избавления от застенчивости, приводя примеры из своей жизни и упражнения для работы над собой. Вместе с автором вы пройдёте весь путь освобождения от стеснительности от осознания того, что стоит за этой проблемой, до полного раскрепощения, начнёте любить себя, принимать свой характер и внешность и научитесь общаться с окружающими!

Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Определение застенчивости в этой энциклопедии сводилось к тому, что застенчивость – это беспокойство по поводу того, что о тебе подумают окружающие, или ещё иными словами, боязнь не понравиться другим. Как только я прочитала эти слова, я тут же захлопнула книгу, сказав себе, что это неправда. Ведь я как раз наоборот, всегда считала, что я из тех людей, кому всё равно, что о нём кто-то там подумает. И только через несколько месяцев, наблюдая за своими эмоциями в процессе общения, я поняла, что это действительно так.

Удивительно, но то напряжение, которое я испытывала с самого раннего детства при контакте с незнакомцами, было настолько сильно во мне, что я была неспособна даже найти его причину и разглядеть за ним самый обычный страх кому-то не понравиться. В действительности же, даже если мне и было всё равно, что другие подумают о том, как я одеваюсь, или как я выгляжу, то мне было не всё равно, что другой человек подумает обо мне как о собеседнике. Правда заключалась в том, что общение само по себе было настолько важно для меня, что я была склонна к чрезмерному перфекционизму в этой сфере.

Я до такой степени стремилась быть интересной собеседницей, общительной, остроумной, находчивой, что начинала слишком сильно беспокоиться о том, получится ли у меня это, и в итоге получала прямо противоположный результат.

Таким образом, как вы видите на моём примере, застенчивые люди – это своего рода перфекционисты в общении, для которых процесс коммуникации имеет очень большое значение, пожалуй, даже ещё большее, чем для людей незастенчивых.

Застенчивые люди самые что ни на есть социальные существа, а не наоборот. И тем идеалом, которому они стремятся соответствовать, очень часто является личность открытая, общительная, живая, с хорошим чувством юмора.

Однако тут я должна вам сказать, что если у вас есть какой-то идеал, то он появился неслучайно. Возможно, вы уже слышали о таком мнении, что те люди, которых мы встречаем на своём жизненном пути, являются нашими зеркальными отражениями, причём как отражениями наших недостатков, так и отражениями наших качеств.

Поэтому если в вашем окружении есть человек, которым вы восхищаетесь, на которого вы хотите быть похожим, то это значит, что у вас есть с ним что-то общее. Иными словами, он понравился вам, потому что вы на него похожи. Иначе его качества не были бы вам понятны.

Так, к примеру, я всегда восхищалась людьми общительными и весёлыми, поскольку, как мне казалось, мне самой таких качеств не хватало.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Иванова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.