Дыра

Один поднял голову и посмотрел на меня, он прищурился, как будто что-то пытался рассмотреть, а потом начал кричать, показывая другим в мою сторону. Все засуетились и забегали как муравьи. Тогда голос произнес:

– Летим, не будем их тревожить своим присутствием.

Спустя мгновение, я лежал с открытыми глазами, глядя в потолок и обдумывая свое очередное приключение.

* * *

О самой технике выхода из тела.

На самом деле ее, как таковой, и нет. В основе всего лежат три фактора. Первое – глубокое расслабление, второе – удержание мысли на выходе, третье – освобождение головы от мыслей.

Расслабление, насколько я понимаю, у всех происходит по-разному, кто-то может расслабиться буквально в считанные минуты, кому-то на это понадобится более 30—40 минут. На этот этап у меня от момента начала до выхода из тела уходило минут двадцать, плюс-минус минут пять. Ложился на спину, ставил цель перед собой, некоторое время думал о ней, потом начинал монотонное дыхание, со счетом 4\2\4\2, как описывал раньше.

Вдох – 4 секунды, задержка – 2, выдох – 4 секунды, задержка – 2. Конечно, не всем это может подойти по времени, тут каждый выбирает сам.

Главное в этом – дыхание должно быть равномерное, вдох=выдоху. Монотонное дыхание вводит в трансовое состояние, и чем больше таких циклов, тем более вероятность выйти из тела. Не вышли за 50 циклов, делаем 100 циклов и т. д.

Следующий этап – удержание мысли на выходе и очистка головы от мыслей. Мыслям не дает распространиться ваш счет. На первых порах нужно следить одновременно за счетом в самом цикле, и сколько выполнено циклов в целом, и где-то на заднем плане всегда присутствует мысль о выходе из тела.

Она не должна быть грубой, это больше напоминает своеобразную благодарность за хорошее поведение в детстве, и вы не знаете, что вам дадут за это, но в предвкушении этого сладостного момента легкость должна сопутствовать всем действиям. Тайна, которую вы хотите раскрыть, не должна быть конечным результатом. Ожидать, не ожидая, как в книгах КК. Только так это не будет рутиной.

Первое время, вероятнее всего, вы будете быстро засыпать. Потом сила вашего намерения и концентрация помогут дольше удерживать внимание на счете. Успех зависит от того, насколько сильно вы этого ищете и живете этим. Когда-то мне встречались люди, да и сейчас попадаются, которые, делая вывод по какой-то определенный технике или образу жизни, или питанию, говорят: «Я пробовал, это не работает, не помогает, не то, это не мое».