На нашем сайте вы можете читать онлайн «Оптимизм: новая программа для улучшения настроения». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Оптимизм: новая программа для улучшения настроения
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 февраля 2009
Краткое содержание книги Оптимизм: новая программа для улучшения настроения, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Оптимизм: новая программа для улучшения настроения. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кристина Лемайте) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В современной жизни есть много факторов, в той или иной степени влияющих на настроение человека. Что-то радует, другое, наоборот, огорчает. Степень огорчения тем больше, чем сильнее каждый из нас реагирует на внешние раздражители. И в зависимости от тяжести огорчения следует либо справляться с ситуацией самостоятельно, либо прибегать к чьей-либо помощи.
Великолепным помощником может стать книга, содержащая ряд советов, способствующих улучшению настроения. Роль такого вспомогательного пособия выполняет книга «Оптимизм: новая программа для улучшения настроения», которая способна помочь как оптимистам, так и закоренелым пессимистам и немного скрасить серые будни. Издание будет интересно широкому кругу читателей, а также станет великолепным подарком для друзей и близких.
Оптимизм: новая программа для улучшения настроения читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Оптимизм: новая программа для улучшения настроения без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
За возникновением доминанты, как правило, происходит своеобразная цепная реакция: наблюдается возбуждение одной из глубинных структур мозга – гипоталамуса, который и заставляет расположенную здесь же железу – гипофиз – выделить в кровь большое количество гормона. Под влиянием последнего в организме человека выделяется адреналин и другие физиологически активные вещества, или гормоны стресса, которые и обусловливают такие реакции, как повышенное сердцебиение и кровяное давление, углубленное дыхание и т. д. В крови резко увеличивается содержание глюкозы – экстренного поставщика энергии.
Как правило, современный человек после стресса не пускает в ход мышечную энергию, подобно первобытному человеку, поэтому у него в крови еще долго присутствуют биологически активные вещества, не позволяющие нервной системе упокоиться.
Великие пессимисты
Известного германского художника Дюрера нередко называли «германским Микеланджело», однако почести, которыми награждали его как богатые влиятельные люди, так и сам король, совершенно не приносили ему удовлетворения.
Зачастую из-за того, что спор не завершился благополучно или та или иная потребность так и осталась неудовлетворенной, стрессовая ситуация долгое время сохраняет для человека свою значимость. В это время в кору головного мозга вновь поступают импульсы, поддерживающие активность доминанты, а в кровь снова выделяются гормоны стресса.
Призовите на помощь силу логики и попробуйте переоценить значимость того или иного происшествия, которое испортило вам настроение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Оптимизм: новая программа для улучшения настроения, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Кристина Лемайте! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
