Главная » Знания и навыки » Устав юных пенсионерок, или 55+ (сразу полная версия бесплатно доступна) Анна Пименова читать онлайн полностью / Библиотека

Устав юных пенсионерок, или 55+

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Устав юных пенсионерок, или 55+». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

29 октября 2015

Краткое содержание книги Устав юных пенсионерок, или 55+, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Устав юных пенсионерок, или 55+. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Пименова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Как лучше всего преодолеть пенсионный рубеж, который рано или поздно встречают работающие женщины? Заканчивая свою трудовую деятельность, мы сталкиваемся с множеством проблем, в том числе и житейских. Перед каждым встаёт вопрос, каким образом изменить привычный уклад жизни, чтобы жилось не хуже, а лучше, чем до выхода на пенсию.

Жизнь у всех разная, но есть и общие аспекты, которые и затронуты в этой книге: здоровье, философия, взаимоотношения со второй половиной, взрослыми детьми, пожилыми родителями, внуками, подругами в новых жизненных условиях. Решить эти проблемы – возможно, надо только приложить немножко усилий – и не терять оптимизма и чувства юмора!

Опыт автора книги, его знакомых и друзей, подтверждает это. Пусть новый этап жизни не пугает, а радует, но для этого надо над собой поработать, в чём поможет начинающим пенсионеркам эта книга.

В добрый час!

Устав юных пенсионерок, или 55+ читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Устав юных пенсионерок, или 55+ без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Главное помните – раздвигать горизонты никогда не поздно, а сейчас и вообще самое время. Чем больше мы узнаём нового, тем многограннее жизнь. Познавать мир, в котором ты живёшь, необыкновенно интересно. Если вы согласны со мной, прочтите эту книгу, а я попробую подробно описать личный опыт и опыт моих подруг и знакомых по преодолению пенсионного рубежа и построению последующей успешной жизни.

Здоровье

Здоровье – основа нашей жизни, одновременно правильно построенная жизнь несёт нам здоровье.

Как же правильно расставить приоритеты?

Всё переплетено, разделить невозможно, надо действовать не спеша, при этом обдуманно с учётом ситуации. Начнём всё-таки с главного, со здоровья.

К концу трудовой деятельности вы подошли с букетом болезней. Причина в том, что лечиться не хватало времени. Ясное дело, работа, забота о детях, всё откладывалось на потом. А тут и климакс «подкрался» незаметно, и мало кто знает, что это такое применительно к себе самой.

Вобщем, навалилось всё и сразу: давление, сердцебиение, головокружение, боли в суставах, слабость и упадок сил. Вам даже в голову не приходит, что явление это временное, и всё пройдёт, как только закончится перестройка организма для нового этапа. Что делать, чтобы облегчить состояние и осознать временность явления? Ведь осознание того, что всё проходит и дисбаланс в организме – тоже, настраивает на оптимистический лад. Легче переносить недомогание. Второе непременное условие – находиться под контролем врачей.
Посещать терапевта, который, если надо, направит к профильным специалистам. Раз в год отдыхать в санатории. Я говорю о том, что надо делать, а есть ли у вас такая возможность, зависит только от вас. Скажу больше, вы ДОЛЖНЫ найти способ заняться своим здоровьем, иначе всё остальное на пути к успешной жизни будет не эффективно, соответственно, не даст ожидаемых результатов.

Физкультура

Всем известно, движение – жизнь, правда, не все следуют этому постулату.

Можно записаться в фитнес-клуб либо заниматься дома самостоятельно, только обязательно регулярно, за исключением случаев, когда вы больны. Через силу тоже нельзя, потому что, перенапрягаясь, человек стареет, это установлено учёными-геронтологами. Вообще, хорошо иметь индивидуальный комплекс упражнений, составленный с учётом ваших проблем со здоровьем и физических возможностей.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Устав юных пенсионерок, или 55+, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Пименова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги