Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие

Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие

М. К. Иванов

Комбат арнис – программа обучения филиппинским боевым искусствам, направленая, в первую очередь, на обучение технике поединка.Четвертый уровень – важный этап в обучении. После его освоения ученик может пройти аттестацию на звание «помощник инструктора», то есть, помимо технических навыков, он должен приобрести и начальные знания по теории и методике преподавания как комбат арнис, так и единоборств вообще.Книга предназначена для изучающих комбат арнис и инструкторов этого направления.

Комбат арнис. Четвертый уровень

Учебно-методическое пособие

М. К. Иванов

© М. К. Иванов, 2021

ISBN 978-5-0055-7913-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

УРОВЕНЬ 4 – АНТАС АНИМ

Четвертый уровень – важный этап в обучении. После его освоения ученик может пройти аттестацию на звание «помощник инструктора», то есть, помимо технических навыков, он должен приобрести и начальные знания по теории и методике преподавания как комбат арнис, так и единоборств вообще.

На этом уровне ученики носят синий пояс и имеют звание «Sulong» (в вольном переводе – «идущий вперед»).

Срок обучения – от 6 месяцев

Основные задачи: дальнейшее воспитание двигательных качеств, воспитание психических качеств, расширение состава действий и ситуаций для их подготовки и проведения, коррекция тактических моделей ведения боя

Технические приемы и действия

I.

1. Удары абанико

Абанико – реверсивный удар, наносящийся «боковой» частью палки за счет пронации и супинации плеча и предплечья (если представить, что в руке меч, то это будет удар плоскостью клинка). Может наноситься на разных дистанциях и в разных плоскостях. Удар может быть как скоростным, рассчитанным на отвлечение внимания противника, так и силовым. В первом случае он наносится только рукой, во втором в движение активно включаются плечи и бедра.

Абанико корто – удар на ближней дистанции в голову, корпус или руку противника (рис. 1). Абанико ларго – удар на дальней дистанции в вооруженную руку противника или его впереди стоящую ногу (рис. 2).

Рисунок 1. Абанико корто – техника выполнения ударов и их применение

Рисунок 2. Абанико ларго – техника и примеры применения

2. Базовые связки – амара

Амара – стандартизированные связки из нескольких ударов (от 3 до 8).