Главная » Хобби, досуг » Йога по звездам. Практики и медитации (сразу полная версия бесплатно доступна) Джилли Шипвей читать онлайн полностью / Библиотека

Йога по звездам. Практики и медитации

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Йога по звездам. Практики и медитации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

03 сентября 2021

Краткое содержание книги Йога по звездам. Практики и медитации, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Йога по звездам. Практики и медитации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джилли Шипвей) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.

Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.

Каждая глава содержит…

• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.

• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация – мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.

• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.

• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.

Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года – в зависимости от ваших целей.

Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.

Йога по звездам. Практики и медитации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Йога по звездам. Практики и медитации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Я была одной из тех, кто всегда знает знак зодиака каждого и жадно читает свой гороскоп. После долгого перерыва, около десяти лет назад, проводя исследования для моей первой книги «Йога круглый год», я вновь открыла для себя астрологию. Не совсем понимаю, как это произошло, но, когда я связывала йогу с временами года, почему-то мне показалось естественным и правильным сосредоточиться на знаках зодиака. По счастливому стечению обстоятельств в мои руки попала старомодная, но удивительно мудрая книга по астрологии, и я снова увлеклась этой темой.

Астрология вызывала у меня то же волнение, что и в подростковом возрасте, но на этот раз знаки зодиака больше интересовали меня не для предсказания будущего или определения индивидуальных черт характера, а как двенадцать различных архетипических личностей.

Ваши мама или бабушка когда-нибудь давали вам старую книгу рецептов, которая передается из поколения в поколение? Конечно, сейчас есть и другие кулинарные книги, может быть, более эффективные и современные, но вы все равно любите эту поваренную книгу и дорожите ей, потому что она связывает вас со старинными кулинарными знаниями.

Примерно так же я отношусь к книге Маргарет Хоун «Современный учебник астрологии», которую мне подарил мой друг-астролог. Хотя эта книга по современным меркам, вероятно, считается немного причудливой и старомодной, я стала ее воспринимать как дорогого друга, полного магической мудрости и проницательности. Точно так же, как некоторые обращаются за советом к картам Таро, я использовала эту книгу в качестве руководства в своей работе по изучению знаков зодиака и соотнесению их с йогой.

В этой книге Хоун пишет: «Вы обнаружите, что под названиями различных планет, знаков зодиака и домов гороскопа находится все, что содержит жизнь, как если бы все было разложено по ящикам в огромном картотечном шкафу»[3 - Hone M.E. The Modern Text-Book of Astrology. London: L.N. Fowler & Co., 1975. Р. 19.]. Эта цитата, безусловно, соответствует моему собственному опыту, согласно которому в колесе зодиака можно найти всю жизнь.

Когда я работала над своей первой книгой, мне нравилось делать это в режиме реального времени, поэтому если я описывала и разрабатывала практики йоги для весеннего равноденствия, то делала это примерно в период равноденствия. Я убедилась, что то же самое хорошо работает для знаков зодиака, поэтому, например, когда я описывала и разрабатывала практики для знака Водолея, я делала это в соответствующий период с января по февраль.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Йога по звездам. Практики и медитации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги