Йога по звездам. Практики и медитации

Я преподаю йогу более двадцати пяти лет и более десяти лет изучаю астрологию и интегрирую богатство символики, содержащейся в зодиакальном колесе, в собственную практику и преподавание йоги. Я обнаружила, что погружение в сундук с сокровищами зодиака превратилось в волшебное путешествие, которое углубило и обогатило мою жизнь и понимание йоги. Ученики, с которыми я работала на протяжении многих лет, сообщают, что их опыт такой работы также оказался для них трансформирующим.

В то время как некоторые астрологи используют астрологию для предсказания характера и судьбы, я рассматриваю двенадцать знаков зодиака как двенадцать архетипических личностей, которые общепризнаны и созвучны чему-то глубокому в нашей психике.

Устанавливая связь с этими двенадцатью архетипическими персонажами, мы получаем доступ к древним знаниям и мудрости. Следовательно, мой подход к астрологии означает, что вдохновленные звездами практики йоги и медитации в этой книге могут быть доступны каждому, независимо от его взглядов на астрологию.

За годы изучения, практики и преподавания йоги и астрологии я разработала метод создания практик йоги, вдохновленных определенным знаком зодиака, но не предназначенных исключительно для тех, кто родился под этим знаком. Это означает, что двенадцать практик зодиакальной йоги в этой книге подходят для всех, вне зависимости от того, какой у них знак зодиака. Я хочу сделать исцеляющую силу этих вдохновленных зодиаком практик доступной для всех, под каким бы знаком они ни родились и какого бы мировоззрения ни придерживались.

Изучите знаки зодиака, и вы увидите, какие аспекты вашей личности отражаются в них. Объединяя это астрологическое исследование с йогой, вы начинаете лучше осознавать и познавать себя.

Йога и исследование зодиака позволят вам пролить свет на глубины бессознательного и обнаружить свои сильные и слабые стороны, скрытые комплексы и навязчивые побуждения, а также выявить любые скрытые силы, которые оказывают гравитационное воздействие и искажают вашу естественную орбиту.

Однажды выйдя на свет, вы получаете возможность найти способы преодоления этих трудностей. Вы можете развязать и распутать узлы своих комплексов и убрать валуны, разбросанные на вашем пути. В свою очередь, это приведет вас на путь исцеления, трансформации и свободы.