На нашем сайте вы можете читать онлайн «Йога по звездам. Практики и медитации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Йога по звездам. Практики и медитации
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
03 сентября 2021
Краткое содержание книги Йога по звездам. Практики и медитации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Йога по звездам. Практики и медитации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джилли Шипвей) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит…
• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация – мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года – в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.
Йога по звездам. Практики и медитации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Йога по звездам. Практики и медитации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Двенадцатому знаку Рыбы соответствует вознесение на небо»[2 - MacNeice L. Astrology. London: Bloomsbury, 1989. P. 77.].
Для того чтобы максимально использовать свое путешествие по зодиаку, представьте себя как Солнце в центре, а знаки зодиака – как планеты, вращающиеся вокруг вас. Знаки зодиака – это ваши учителя, но именно ваш свет просвещает вас и дает энергию для изменений.
Двенадцать глав зодиака в этой книге – это плод многолетних путешествий по зодиаку и поиска озарения для создания вдохновленных зодиаком практик йоги и медитаций.
Как пользоваться этой книгой
В этом разделе я дам вам несколько советов о том, как извлечь максимальную пользу из этой книги и как ориентироваться в ней. Прочитав этот раздел, переходите к главе 1 «Практика йоги по звездам», из которой вы узнаете о составных частях каждой из глав, посвященных знакам зодиака, и о том, как лучше всего с ними работать.
Каждая глава содержит следующие элементы.
• Главы о знаках зодиака начинаются с введения, которое отражает мудрость йоги, заключенную в знаке зодиака этого месяца. Материал изложен так, что знак зодиака специально не упоминается, сокровище, находящееся внутри него, универсально и актуально для всех, независимо от взглядов на астрологию.
• Далее следует практика йоги, вдохновленная знаком зодиака данного месяца.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Йога по звездам. Практики и медитации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
