Путь к здоровью и счастью

Путь к здоровью и счастью

Кика

В книге с позиции мировоззрения йоги раскрывается сущность человека, его здоровья и счастья. В ней также указывается, от чего зависит судьба человека, и в чём смысл его жизни. Наконец, в книге даются практические рекомендации по достижению здоровья и счастья.

Кика

Путь к здоровью и счастью

Предисловие

Все люди хотят быть здоровыми и счастливыми, поэтому, отмечая дни рождения мы всегда желаем имениннику именно здоровья и счастья. Однако, ни здоровья, ни тем более счастья у именинника от этого не прибавится.

Здоровье и счастье зависит не от того, сколько мы за это выпьем алкоголя, а от правильного питания и образа жизни. Именно об этом пойдёт речь в этой книге.

1. Человек

1.1. Упрощённая анатомия

Под анатомией обычно понимают форму и строение физического тела человека. Но в соответствии с мировоззрением йоги у человека помимо видимого физического тела есть ещё пять невидимых тонкоматериальных и одно духовное тело.

Поэтому здесь под анатомией подразумевается устройство человека из совокупности видимого и невидимых материальных тел и духовного тела. И, чтобы не усложнять интересующий нас вопрос, опишем лишь упрощённую анатомию человека.

В соответствии с упрощённой анатомией человек состоит из четырёх тел:

– физическое,

– эмоциональное,

– ментальное,

– духовное.

Человека можно сравнить с экипажем, состоящим из кареты, лошади, кучера и хозяина, сидящего в карете и задающего кучеру направление движения.

Эта модель на первый взгляд может показаться чересчур простой, так как в ней нет научной терминологии, но именно этим она и хороша. Наглядные образы хорошо иллюстрируют взаимосвязь субъекта и объектов управления в человеке.

Физическое тело – это карета. Если вы хорошо относитесь к карете, то вы обязательно её смажете, колеса у нее не будут скрипеть и уж тем более не отвалятся. То есть управление телом – это своевременное лечение и обязательная профилактика: зарядка, гимнастика, йога и так далее.

Эмоциональное тело – это лошадь. Чтобы надёжно управлять лошадью, нужно знать её повадки, то есть вы должны знать свой характер: когда ваши эмоции "взбрыкивают" и когда "спят". Человек способен обуздать свои эмоции, научиться их сдерживать или "пришпоривать". Чтобы лошадь хорошо себя чувствовала, нужно ее хорошо и правильно кормить. Эмоции, как известно, "питаются" впечатлениями.