Очищение и укрепление организма

и в дальнейшем не допускать накопления подобных «отложений».

Наша книга предназначена для всех желающих стать здоровыми и жизнерадостными, обрести красоту и молодость.

Самое большое влияние на здоровье человека оказывает его образ жизни, а также отношение к себе и окружающим. Неблагоприятные условия труда и быта, негативный настрой ведут к преждевременному старению и различным расстройствам организма.

Под преждевременным старением подразумевается такое состояние, когда человек не чувствует себя больным или не считает, что болен по-настоящему, но в то же время не может назвать себя и полностью здоровым.

Жить и работать ему мешают регулярно появляющиеся слабость, быстрая утомляемость, нарушение сна, разнообразные неприятные ощущения в теле, боли, зябкость, онемение, судороги в конечностях и пр. Причины их кроются в недостаточной физической активности, неправильной осанке, нерациональном питании, курении, употреблении алкоголя, наркотиков и других вредных веществ, а также в негативном восприятии ситуаций и болезненном реагировании на них.

Недовольство, злость, раздражение, зависть, обида, страхи, высокомерие, психические зажимы и комплексы являются истинной первопричиной всех болезней и несчастий.

Понимание роли этих негативных факторов и умение противостоять их воздействию является важным шагом на пути к самовосстановлению. Каждый человек должен научиться самостоятельно восстанавливать свои силы, оздоравливать тело и проводить профилактику заболеваний.

Наш организм снабжён идеальной системой саморегуляции и самовосстановления, спящие силы которой нужно пробудить и использовать.

Непродуктивным оказывается желание переложить свои проблемы на других, в том числе на врачей, чтобы заставить их работать вместо себя. Такой подход мешает включению резервных возможностей, ослабляет ответственность за свою жизнь, снижает способность к принятию решений, увеличивает наклонности к потребительству и ведёт к общему разложению организма. Оздоровиться можно, только активизируя собственные силы.

Человек, желающий быть здоровым, должен учиться мыслить позитивно и во всём видеть проявления положительной стороны Жизни. Ещё важно научиться отслеживать, на чём фиксируется внимание, какие появляются мысли и произносятся слова и т. п.

Учитывая, что угнетающее влияние на психику оказывают дисфункции органов и накопленные в теле шлаки и токсины, необходимо также уметь правильно от них избавляться.