Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Конечно, неприятно, когда тебя ни во что не ставят, но как можно серьезно относиться к тому, кто сам себя не воспринимает всерьез? Почему кто-то должен помогать человеку, который отказывается помочь себе сам?

К сожалению, вы не можете переписать прошлое, разбитую чашку не склеить. Но у вас есть выбор – отказаться пребывать в своем прошлом. Независимо от того, насколько глубоки ваши раны, вы можете дать себе обещание, что сегодня вы встанете на ноги. Только вы можете решать, какую роль прошлое сыграет в вашем будущем.

И когда вам захочется обвинить кого-то, даже если этот человек действительно причинил вам боль, в ваших силах простить его и оставить все в прошлом.

К сожалению, вы не можете переписать прошлое, подобно тому, как разбитую чашку не склеить.

Почему для кого-то инфантильность или ощущение неполноценности считается нормой?

Так же как организм справляется с детскими инфекциями, так же возможно и исцеление эмоций.

Настоящее выздоровление происходит тогда, когда человек становится хозяином своей жизни, а не подчиненным (подробнее об этом в главе 6).

Время пришло

Вы должны проделать эту работу, потому что боль, которую вы пытались приглушить все эти годы, отравляет ваше тело, она может вызвать серьезные физические и психические расстройства. И это касается не только вас и ваших попыток уйти от проблем. Последствия этого состояния отражаются на ваших близких, вызывают у них ненужные страдания.

Вы больше не можете этим пренебрегать; ставки слишком высоки. Нет смысла в том, чтобы продолжать жить, испытывая боль, поэтому давайте разбираться – сегодня и сейчас.

Подумайте над рассказом моей клиентки Ванессы, которая после двадцати восьми лет брака решила, что настало время вырасти и посмотреть своей боли в глаза.

История Ванессы

Я положила трубку и почувствовала радость вкупе с приятным удивлением. Мне позвонила Ванесса, клиентка, с которой мы не общались больше десяти лет. Ванесса была до невозможности счастлива. Наконец она похудела на двадцать килограммов, которые пыталась сбросить с самого детства.

Она встречалась с хорошим мужчиной, вела насыщенную, активную жизнь и чувствовала себя счастливой как никогда. В довершение ко всему Ванесса смогла осознать то, что окружающие всегда видели в ней – она была красива от природы, несмотря на избыточный вес, и всегда была «личностью-плюс». Вот это преображение!

Но так было не всегда. Когда Ванесса впервые обратилась ко мне, дела обстояли далеко не так радужно.