Дисбактериоз – болезнь или диагноз. А был ли мальчик?

Порой достаточно переехать в другой город, сменив обычный режим питания и привычный набор продуктов, чтобы получить дисбактериоз. Даже переход на новую воду может приводить к нарушению работы кишечника.

Экология. Плохие экологические условия, от которых никуда не деться жителям крупных городов, и смещение биоритмов вызывают в нашем организме нарушение физиологических и психических функций и ослабление нашей жизненной силы. Например, хлор и фтор, которые добавляют в водопроводную воду, убивают самые полезные бактерии.

Пища. Основной причиной нарушения экологии человеческого организма является отсутствие в рационе живой пищи – пищи, не подвергнутой тепловой обработке. А ведь живая пища во все века была главным фактором, обеспечивающим здоровье.

Кроме того, «неправильная» синтетическая пища может стать необычной для кишечника микрофлорой. Это могут быть всевозможные органические кислоты, альдегиды, индол, скатол, сероводород и другие вещества, которые образуются в процессе переваривания в больших количествах и раздражают стенку кишки.

При таком раскладе возможно также возникновение многочисленных аллергий, особенно у детей.

Голод. Ведет к дисбактериозу также вынужденное и лечебно-оздоровительное голодание, особенно сухое. В результате длительного голодания страдают все компоненты микрофлоры. И не верьте всяким Брэггам, голод – не тетка, и не надо думать, что голодание излечит вас от целого букета болезней.

Режим питания. Надо иметь в виду, что кишечная микрофлора не успевает изменяться, подстраиваться каждый раз под изменения в нашем питании.

Например, утром мы едим крахмалистую пищу, в обед – белково-жировую, а на ужин жирную…

Никто в мире животных так не питается. Это абсолютно ненормальный режим питания, вредный для кишечной экосистемы. Животные питаются обычно сезонной пищей, то есть тяготеют к какой-либо супермодной монодиете.

Например, летом рацион составляет растительная пища. Да, организм может перестроиться c вегетарианской пищи на мясную и наоборот.

Но для нынешнего поколения людей важнее удовлетворить свои гурманские пристрастия. При этом мало кто догадывается, что такое разнообразие в рационе резко изменяет баланс микрофлоры кишечника в негативную сторону.

Прикорм. Наиболее частой причиной возникновения дисбактериоза у детей первого года жизни является необоснованно раннее введение прикорма.

Пищевые отравления. За любым пищевым отравлением обычно следует дисбактериоз.