На нашем сайте вы можете читать онлайн «Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 июня 2023
Краткое содержание книги Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Тамара Пахоменко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Рады приветствовать всех помогающих практиков, экспертов любой профессии, которые работают с людьми. Вы устали от постоянного ощущения, что в сутках не хватает часов, чтобы закончить все ваши сессии, собрать документы повышения квалификации, для клиентов, кейсы, а вообще-то есть еще личные дела, желания, обязанности, семья, увлечения? Вы чувствуете, что постоянно тонете в море сроков и встреч? Вы читаете правильную книгу. У нас есть решение для вас: тайм-менеджмент для помогающих практиков!
Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
(Конкретно: улучшить навыки публичных выступлений, Измеримо: посещаемость и выступления, Достижимо: пройти курс и попрактиковаться, Актуально: развитие карьеры, Ограничено по времени: конец года)
Накопить 100 000 рублей на отпуск, откладывая по 10 000 рублей с каждой зарплаты в течение следующих 10 месяцев.
(Конкретно: сэкономить 100 000 рублей, Измеримо: сэкономленная сумма, Достижимо: откладывая 10 000 рублей на каждую зарплату, Релевантно: отпуск, Срок: 10 месяцев)
К концу месяца прочитать две книги по управлению стрессом.
(Конкретный: прочитать две книги по управлению стрессом, Измеримый: количество прочитанных книг, Достижимый: выделив время для чтения, Релевантный: улучшить управление стрессом, Ограниченный по времени: конец месяца)
Завершить забег на 5 км менее чем за 30 минут, тренируясь в течение 2 месяцев и бегая 5 раз в неделю.
(Конкретно: пробежать 5 км менее чем за 30 минут, Измеримо: время, Достижимо: тренировками и бегом, Актуально: улучшить физическую форму, Ограничение по времени: 2 месяца)
Выучить испанский язык, практикуясь по 30 минут в день, 5 раз в неделю и пройдя курс в течение 3 месяцев.
(Конкретный: выучить новый язык, Измеримый: прогресс в изучении языка, Достижимый: практика и прохождение курса, Релевантный: личное развитие, Ограниченный по времени: 3 месяца)
Улучшить отношения со второй половинкой, посещая сеансы семейной терапии в течение 6 месяцев и практикуя навыки общения.
(Конкретно: улучшить отношения со значимыми другими, Измеримо: прогресс в терапии и коммуникативных навыках, Достижимо: посещая терапию и практикуя навыки, Релевантно: эмоциональное благополучие, Ограничение по времени: 6 месяцев)
Быть благодарной себе и другим: завести дневник благодарности, записывая 3 вещи, за которые вы будете благодарны каждый день в течение следующего месяца.
(Конкретно: начать вести дневник благодарности, Измеримо: количество записей, Достижимо: записывать 3 вещи каждый день, Актуально: улучшить психическое здоровье, Ограничение по времени: 1 месяц)
Пройти курс по управлению временем, посетив все занятия и отправив все задания к концу квартала.
(Конкретный: пройти курс по управлению временем, Измеримый: посещаемость и выполнение заданий, Достижимый: посещение всех занятий и отправка всех заданий, Релевантный: личностный рост, Ограниченный по времени: конец квартала)
Помните, в начале мы приводили вам Цитату про ценность времени.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
