Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ

com/)

– Бумажный блокнот

– другое ______________________

Доступное физически удобное рабочее место (несколько мест):

– компьютер / ноутбук

– телефон

– используем наушники

– стол / стул / кресло / держатель / подставка

– автомобиль

– кафе / коворкинг / офис

– оффлайн

– свои варианты _____________________________________

Естественная удобная обстановка для сессии

– проверить уровень зарядки техники, включая наушники (при необходимости)

– уровень шума вокруг (как снизить: закрыть дверь, договоренности с окружением «НЕ беспокоить», телефон на беззвучный режим)

– включить беззвучный режим в телефоне / отключить уведомления на компьютере

– свободное место на диске / работоспособность программ (чтобы все работало быстро)

– zoom / Яндекс.

– структура папок на диске: Клиенты – ФИО – Таблица – Заполненные итоги (чтобы быстро вспомнить что было)

– делаешь ли записи во время сессии (или тренируешь память)

– как / какие слова клиента (схема / дорожная карта / кирпичи)

– куда записываешь (программа / блокноты / листы / ручки / карандаши (для записи)

– Свое ______________________________________________

Лучший Внешний вид Коуча / пространства

– Включить свет

– Причесать волосы

– Макияж

– Покрасить губы

– Удобная одежда (сочетание с фоном)

– Подобрать правильный Фон для Онлайн-сессии / убрать лишнее (поддерживать порядок при Оффлайн-сессиях)

– Что еще важно ____________________________________

Адаптация СВОЕГО состояния для сохранения Коуч-позиции

– гимнастика / медитация

– уровень сытости (за какое время до сессии нужно поесть)

– подготовить себе воду / чай / кофе для сессии

– ароматерапия

– что еще __________________________________________

Теперь я наилучшим образом подготовлена к сессии, я знаю, что у меня есть все необходимое, чтобы включиться в работу и быть настолько эффективной, насколько это нужно моим любимым клиентам.